中国不同时期古人的平均身高是多少？

先秦时期:男性163 cm，女性150cm；

三国晋南北朝:男性165 cm，女性154cm；

元:北方男性165 cm，女性155cm；

南方男性162 cm，女性149cm；

明:北方男性166 cm，女性156cm；

南方男性163 cm，女性153cm；

晚清:北方男性162 cm，女性151cm；

南方男性159 cm，女性149cm；

在人类发展进化的历史长河中，人类的身高是不断变化的。从以上数据可以看出，在人类勉强能填饱肚子的新石器时代，人类身高处于低谷；随着生产力的发展，到先秦元明时期，人类的平均身高已经远远超过了新石器时代。动荡的晚清，生产力开始退步，人们连吃饭都成问题，平均身高甚至退步。

简单来说，人的身高与社会生产力密切相关。现在社会稳定，生产力和科技高度发达，我们能摄取的营养是古人的数倍以上。所以一代比一代高也就不足为奇了。有的甚至学会大胆预测:一百年后中国人的身高会不会女性达到180-185，男性达到185-190？(荷兰人是目前世界上平均身高最高的国家，人均身高达到了182.5cm)。

如果你想长高，或者想让你的后代长高，那你就要注意了！营养是骨骼生长的关键。骨骼正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸由食物提供，如肉、蛋、豆类和豆类。骨骼的形成也需要足够的钙、磷和微量的锰和铁。体育锻炼可以加强人体的新陈代谢过程，加快血液循环，促进生长激素的分泌，加速骨组织的生长，有利于人体身长。