2金2银2铜创历史最好记录。中国田径是怎么做到的？
这是中国田径的第二枚金牌，第五枚和第六枚奖牌。
一届奥运会两枚金牌。纵向比较，中国田径是历史上最好的，平了雅典12年前——然而2004年，除了刘翔的110米栏和邢慧娜的万米跑，其他项目全军覆没，连一枚奖牌都没捞到——反观今年，中国田径队2金2银2铜。横向对比，田径队的成绩已经超过了体操队、射击队和羽毛球队。在各运动队的金牌贡献排名中，田径队排名第四。在中国奥运会上从未被冷落过的田径，终于骄傲了。
多年弱势的中国田径什么时候变得这么厉害了？
在里约奥运会女子20公里竞走比赛中，在比赛还剩最后200米的时候，刘虹和墨西哥的冈萨雷斯仍然携手并进。漫长的比赛被浓缩成了最后的一对一PK，竞走比赛也有了剑客对决的味道。只见刘虹不断加快频率，加速，摆脱，冲刺，每一步都能甩开对手几厘米。在这样致命的攻势下，冈萨雷斯的防线终于崩溃了，刘虹率先冲过了终点线。7秒钟后，吕秀芝进行了第三次联系。
这是中国田径的第二枚金牌，第五枚和第六枚奖牌。
一届奥运会两枚金牌。纵向比较，中国田径是历史上最好的，平了雅典12年前——然而2004年，除了刘翔的110米栏和邢慧娜的万米跑，其他项目全军覆没，连一枚奖牌都没捞到——反观今年，中国田径队2金2银2铜。横向对比，田径队的成绩已经超过了体操队、射击队和羽毛球队。在各运动队的金牌贡献排名中，田径队排名第四。在中国奥运会上从未被冷落过的田径，终于骄傲了。
多年弱势的中国田径什么时候变得这么厉害了？
在里约之前，田径在中国已经崛起。
去年，中国在世界田径锦标赛上获得1金7银1铜，奖牌总数排名世界第四，实现了田径队22年来在世界大赛上的最好成绩。传统力量走和女子投掷全面爆发。六项赛事贡献1金5银，共计***48八强，其中中国占据13！
更大的突破来自男子跑跳项目:苏跑出9秒99，打破黄种人极限，历史性地闯入百米决赛；张国威在激烈的附加赛中失去了金牌，但跳高银牌也创造了中国人的历史；在跳远比赛中，出现了井喷。王建安、高兴龙和李金哲进入了决赛，获得了3/4/5的名额。男子4×100米奇迹般的获得银牌，这是一个在过去连想都不敢想的成绩，这更加印证了梦想还是有的。万一实现了呢？
里约奥运会的成功是北京世锦赛的延续。张文秀的链球银牌和董斌的三级跳远铜牌继续创造历史。男子4×100米第四，王建安跳远第五，薛昌瑞撑杆跳第六，卢辉标枪第七，女子铁饼最终同时进入决赛。中国田径的进步不再是刘翔那样的一个点，更不是马家军的一时辉煌，而是一个集体爆发——只有这样的进步。
“谁说黄种人进不了八强，我就是奥运冠军”，刘翔雅典夺冠后的经典名言犹在耳边，但谁也不能否认，中国人在更依赖身体天赋的运动项目上确实不具备先天优势，但差距无法缩小甚至抹平。
世上无难事，只要肯登攀。
靠一个人的工资和胆子，两大计划前后接力。
在悉尼奥运会上，中国代表团获得了28枚金牌，创历史新高。而田径、游泳、水上项目表现低迷，因为这三个项目金牌总数高达119，“119计划”应运而生。8年后的北京奥运会上，游泳和水上项目取得了可喜的成绩，* * *获得了4枚金牌。然而田径队在刘翔时代得到的掌声最多，争议也最大。
2010年，北京获得2015年世界田径锦标赛举办权。以此为契机，天管中心提出了“1516突破行动计划”:争取在2065438年北京世锦赛和2016年里约奥运会上取得好成绩(力争夺得4枚奖牌)顶层设计的思路也很明确:确保竞走和女子投掷优势，提升4×100接力、撑杆跳高、跳高、跳远等8个主流短跳项目
付出才有回报。北京世锦赛和里约奥运会的成绩甚至大大超出了4枚奖牌的预期，竞走、女子投掷和男子跑跳项目的爆发也从结果上验证了“1516突破行动计划”的科学性。
仔细看看“1516计划”，发挥举国体制优势，增添高度集中的国家队，强化“走出去，请进来”战略...类似的措施在所有运动队中都很常见。为什么田径成绩这么明显？
中国田径运动中的“洋务运动”
里约奥运田径首日，中国代表团喜讯频传。和蔡包揽了男子20公里赛跑的金牌和银牌——在上届奥运会上，陈定为中国赢得了田径的唯一一枚金牌。“中国竞走一直是优势项目，积累了很多大赛经验，特别是随着达米拉诺的到来，训练理念和方法都有了很大的提升。”中国田径队总教练冯树勇讲述了背后的秘密成功的故事。谁是达米拉诺？这个白发苍苍的意大利人，培养了5个奥运冠军，6个世界冠军，对中国竞走的帮助很大。
田径队请外教也不是一天的事了。在里约奥运周期，他们的热情更高。目前，我国田径队在马拉松、竞走、跳跃、铅球、铁饼、撑杆跳、标枪等项目聘请了9名外教，均具有世界顶尖的教学水平。
兰德尔·亨廷顿就是其中之一，他的得意弟子鲍威尔曾以1991创下男子室外跳远纪录8.95米，至今无人接近，更不用说超越了。在世锦赛上获得跳远铜牌，在里约奥运会上排名第五的王建安，在效仿亨廷顿之前的最好成绩只有7.90米。现在跳过8.20米是家常便饭——这30厘米就是赢得奖牌和进不了决赛的差距。事实上，跳远已经成为中国田径的拳头项目。全国有10多名运动员成绩在8m以上，其中超过一半的运动员跳过了8m。在亨廷顿心中，李金哲依然是中国跳远最有天赋的人。他曾明确表示“我始终相信李金哲有跳到8.60米的实力”——要知道，这届奥运会冠军的成绩是8.38米。
此外，标枪队有霍恩，领队队有克拉克，铁饼队有卡内茨...在这些优秀教练的指导下，赵庆刚、卢辉、龚、苏等人先后达到世界顶尖水平。田径队还请来了德国南慕尼黑一家知名康复中心的体能康复老师尤特·斯塔默——拜仁慕尼黑的很多球员都是他的客户，拜仁队长拉姆康复的视频就是尤特·斯塔默经常给田径运动员播放的。
不止是“请进来”，中国田径还在“走出去”。2013 12，跳高队的张国威、王宇、郑杏娟等人飞赴美国堪萨斯州进行为期两个月的训练，这是中国30年来首次派跳高运动员赴美训练。这次出国不是偶然。之后，一大批中国田径人踏上了留学取经的征程。
刘翔可谓常年海外集训的“先锋”。而有这种经历的人，过去在中国田径圈很少见，现在在顶尖运动员中已经成为常态。男子短跑队年初在美国训练了三个多月，甚至从美国飞到里约参加奥运会。苏在美国训练期间，美国教练建议他从左脚开始。虽然一开始他很不舒服，但是苏确实通过这种技术提高了他的能力。去年他两次跑进10秒并长时间保持在10秒以内，就是证明。就连加特林也向苏发出了邀请，希望他能来美国和自己一起训练。
当然，并不是所有的外教都能成功。意大利马拉松教练罗莎在中国执教期间一直坚持自己的训练方法，却忽略了中国运动员身体素质和理念的差异，两年后终于伤心地离开了。也有本土球队教练说出国集训后纯粹是浪费。“黑人练的东西我们根本练不出来，身体差异无法跨越。”
冯树勇透露，田径队在聘请外教时一直坚持三个原则:一是在专业领域确实有很高的成就；第二，我是真心想帮助中国田径的发展，不仅仅是为了赚钱；第三，可以了解中国运动员的不同特点。在这样的指导思想下，这些外教不仅把运动员的成绩提高到了一个新的高度，也把他们先进的训练理念留在了中国，其意义远远大于培养一两个成功的运动员。
师夷长技以制夷，中国田径发起的直接崇洋而不盲从的“洋务运动”，短期内刺激了成绩的提高，但从长远来看，将给中国田径带来无穷的财富。
科学技术是第一生产力
在国家体育总局体育科学研究所网站顶部的大图中，“科学技术是第一生产力”的大字非常显眼。科研所副研究员袁廷刚，从2001开始长期跟踪刘翔等田径明星，为田径队提供科学支持。2015末，他在《体育的力量，科技的力量》一文中，从另一个角度揭示了中国田径整体进步的秘密。
早在2009年，该研究院就利用运动视频图像的多元处理技术、快速视频反馈技术和运动生物力学的三维视频分析技术，对龚进行了全面的“解剖”。结果显示，她的手速达到了世界一流的13.50 m/s，手角小于34°，而世界一流铅球运动员的手角一般在39°左右。缺陷在哪里？不言而喻。
在集体男子跳远中更是如此。研究机构发现，我国运动员的助跑速度达到了世界级优秀运动员的水平，但起跳角度较低。世界纪录保持者鲍威尔的起跳角度是24°，卡尔·刘易斯在22°以上，而李金哲的是18到19，高兴龙的是18左右，王建安稍好一些，但也刚刚达到20°。此后，加强助跑节奏和起跳爆发力的练习成为跳远队的重点，队员们的成绩也得到了提高。
最近两届奥运会最优秀的竞走队，也有吉林大学某科研团队的长期“服务”。他们每天测量运动员的指血和其他指标，以帮助制定训练计划，进行科学训练。竞走队外教达米拉诺带来了一种用乳酸和心率值监控运动员的训练方法，被中国田径队广泛采用。
近年来，中国在世界科研领域的地位越来越重要，高水平论文和专利出现井喷，大有赶超美国之势。在这种背景下，科学在田径领域开花结果也就不足为奇了。众所周知，体能训练很容易遇到瓶颈，尤其是对体能依赖性极强的田径项目。百米赛的“10秒大关”曾经长期站在黄种人前面。然而，在科学技术的帮助下，中国田径的“任杜尔麦”被打开了。仅在2015年，田径队* * *就打破了男女4×100米接力、女子标枪、女子撑杆跳四项亚洲纪录，而刘虹创造了20公里竞走的世界纪录。
科学技术是第一生产力，所谓真理应该放之四海而皆准。
种子已经播下，中国田径的未来可期。
里约奥运会百米半决赛后，苏说:“现在有张培萌、谢和我，中国百米水平创历史新高。我特别希望有更多的人才加入我们的项目，这样我们就不会那么累了。”
事实上，中国田径协会2011构建的后备人才梯队建设已经初具规模。田径后备人才基地130多个，常驻国家队12支，建立了田径业余训练大联盟，基本建成了田径运动员第三梯队。伦敦奥运周期内，男女竞走传统优势项目中国注册运动员人数分别增长1.36%和1.35%。竞走国家少年队和后备人才培养基地启动至今已有7年。国家少年队按地区分成8个小组进行长期强化训练，聘请了一位俄罗斯教练担任国家少年队主教练——强大的人才库是现在中国田径的信心所在。
当然，中国的田径进步再大，与几个大国还是有明显差距的。冯树勇坦言，“中国田径目前没有一个项目，任何选手都有绝对的实力拿金牌。”这句话有两层意思:中国已经有一些项目可以争夺冠军，但没有一个项目有绝对优势——中国田径的骄傲和尴尬都在其中。
展望未来，中国田径依然困难重重。美国、牙买加、俄罗斯、肯尼亚、埃塞俄比亚等国的优势基本涵盖了所有项目。中国能做的，就是消除人体在爆发力、耐力、柔韧性、肌肉含量等方面的天然劣势，尽可能地提升自己的竞争力，想办法分一杯羹。
鲁迅先生有一句名言:前面一帆风顺的路，为什么有人因为一点障碍就不走呢？