如何在手机QQ中找到我以前加入过的QQ群？

首先登录qq，打开系统设置，点击帮助。

然后点开我的qq中心。

点击qq群。

点击上方已解散的群组，点击右侧恢复已解散的群组。

第二项是已经退出的群，可以查看已经退出群的群号。

点击下一个群恢复规则，可以查看28天内退出的群号，时间过后就无法查询了。