冥想和冥想是一种怎样的状态！？
一、宁静:神宁静，神和谐。
日本禅师白胤是一个修行很好的和尚。一对夫妇在白胤禅师的住所附近开了一家食品店。他们有一个漂亮的女儿。不经意间，夫妻俩发现女儿的肚子无缘无故变大了。这件可耻的事情让她的父母怒不可遏！
在父母的一再逼问下，她终于结结巴巴地说出了“白胤”这个词。这对夫妇一怒之下去找白胤理论。听到对方的辱骂后，白胤只是简单的回了一句:“就这样？”但是事情并没有结束。女孩肚子里的孩子出生后，女孩的父母毫不犹豫地把孩子交给了白胤。
二、贞洁宁静:端正态度，保持操守。
教育孩子的时候，从小开始就像做瓷器一样，最好是从泥胚开始。明代吴的《家诚》说:人品若从小起，忽视权益，而后多意，则人品一生坏，一念不慎，家破人亡。
意思是:不要懒惰，不要投机取巧，不要诡计多端，不要自作聪明，不要有一套规章制度，这样会导致思想贫乏，家破人亡。小的方面，我总是喜欢走捷径。你上面的制度是很多人随时研究后制定的。我可以根据自己的推测和行动。
国家上面的制度很好，这边再下来一个。大的方面，国家的政治制度是有序的，如果不尽如人意，就会纠缠贼党，危害人民。历史上的贼王李自成就是最大的代表。只是最后国破家亡，国破家亡。成为第一民族的罪人。
三、虚静:宽广稳重，和蔼可亲。
明代洪应明《菜根谭》说:气难轻生。这个时候很难说。如果你今天不理解它，明天你就会受到警告，比如春风解冻，比如用和谐融冰，这就是家庭模式。
现在的父母教育和古人相比，相差十万八千里，经常挨打，挨罚，挖苦。古人常常在不知情的情况下提醒他们，这也是教育的缺失。
清代王永斌的《围炉夜话》中说:母狗的哭骂意义不大，只有镇住了，才会停止。
当然，你可以陈述严重程度和后果；让她知道这样做的坏处，别人的看法就会收敛，她也不会去屋漏偏逢连夜雨揭瓦骂人了。
安静的句子，心烦累了就多读读:
1，凡事不要苛求，该来就来；遇到困难不要皱眉，该笑就笑；不要强求结果，去做就好；生活是一种简单。当你平静的时候，你就会平静。不要拒绝忙碌，因为那是一种充实；不要抱怨挫折，因为那是一种力量；不要选择沉默，因为那是一种伤害；不要拒绝微笑，因为这是你最大的魅力！
2.当你平静的时候，你能听到自己的心声。或许，你狂热追求的，并不是你真正想要的，而只是迁就他人或社会；或许，你是在担心，也不一定是真的想爱或者应该爱，而是一时不愿意。坐下来，看花开，看流水，心平气和，你就看清楚了。对着花儿笑，是一种安静的快乐；看着花静静地落下，是一种舒服的感觉。
3、人生要学会承受，放下它就是生存，放下它就是生活；你拿得起的是能力，放得下的是智慧。有些人买不起，所以没关系。有的人买得起，其实买不起。买不起就平庸，放不下就精疲力尽。人生有太多的东西要放下。只要我们放下那些不必要的包袱，那么我们就会在人生的道路上从容前行！
4.人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色上。过去的经历再辉煌，也是一束枯萎的花。今天的生活虽然平凡，却是一颗充满活力的种子。只有心平气和，才能心安理得。做事浮躁、缺乏善良和耐心的人，必然会导致人生的僵局。克制浮躁，唯有静心。冥想需要用理性去冲淡狂乱的情绪，释放被禁锢的过去，用平静去迎接不可预知的未来。让自己的心平静下来，这样才能了解自己，看清未来。
5.人生的最高境界是理解，人生的最高境界是心安。心境平和，才能进入“闭门是深山，读书处处是净土”的美好。用禅定的眼光看世界，世界是一片充满宁静的绿洲。即使有蝉鸣，也会感受到“林中更静，山中更幽”的意境。内心的悠闲自然，完全沉浸在明月清风中，会有一种沁人心脾的感觉。淡定如水，随心所欲。
6.人心越安静，越能客观认识世界。很多时候，并不是看不透，只是因为内心太乱。不冷漠，不清醒，不安静，不遥远。沉默造就智慧，智者之所以不迷茫，除了学习，更重要的是冷静。要想看清这个世界，首先要沉淀自己的内心。不要让一颗石子击碎你的心。
7.人生的路需要一步一步往前走，需要不懈的努力和付出。世界上没有过去的影子，只有过去的心情。这个世界上的人生，必然要历经风雨坎坷，最后才能造就天道的力量。如果有人告诉你，他在一天之内取得了成功，那么请不要相信，世界上没有捷径，成功从来不是偶然的。