毽球的起源

毽子，古称“掷脚玩具组”，是一种用鸡毛插在圆形底座上制成的游戏器具。踢毽子是中国的一项民间体育运动。它是一种很好的全身运动，不需要任何特殊的场地和器材。可大可小，老少皆宜。特别有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。由于其娱乐性和灵活性，毽球深受中国人民和世界其他国家人民的喜爱。近年来，欧洲和亚洲的许多国家在中国开展了毽球运动。

毽球起源于汉代，由蹴鞠发展而来。毽子的种类有鸡毛毽子、毛毽子、纸毽子、毛毽子等等。(十堰毽球协会目前正在毽球项目中推广大白毽球)

这个毽子是用干鹅毛做的，又粗又厚，经过高温杀菌定型。中号毽子高16cm，重23g，牛筋底座，底座高1.5cm，直径5cm，含八片铁皮和塑料垫片。是十堰开展户外毽球项目的最佳选择。

踢毽子是一项很好的全身运动，不需要任何特殊的场地和器材。老少皆宜，尤其有利于培养人的敏感和协调能力，有助于身体的全面发展，增强健康。

踢毽子因其娱乐性和灵活性，深受中国人民和世界其他国家人民的喜爱。近年来，欧洲和亚洲的许多国家在中国开展了毽球运动。

毽球运动在中国有着悠久的历史。相传在3000多年前的商代，人们就有了跳踢毽子的舞蹈，这可能是踢毽子的雏形。1913一座东汉墓葬出土了二十三幅石画，描绘的是八个人踢毽子。他们的动作和谐而自然。

一个好的毽子对于比赛，甚至对于平时的练习都是非常重要的。

选毽子的时候，一般以踢出来的毽子能垂直升降，在空中平稳转体一周为好。

挺杆的直径应为2.8厘米至5厘米。虽然桨太小很容易空中翻转，但往往无法垂直起落，很难控制，踢不出花样。剩下的太大，难以翻身，笨拙。

一般毽子羽毛的长度为12厘米到18厘米。羽毛太短，无法控制，但又太长，无法在空中翻转。

羽毛球羽毛的长度取决于羽毛球支架的重量。毽子托越重，羽毛越长，毽子托越短。当然，毽子的重量也可以从羽毛的长度来决定。

踢毽子技巧:“膝若中轴，腰如绵，跃入猿，落于燕。”

解释为:踢毽子时，全身肌肉要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像猿猴一样灵巧；落地时要轻如燕才能把毽子踢好。