塔克曼的团队发展理论
1.成立期。(形成)项目团队的初始阶段。
项目组酝酿并形成一个测试。测试的目的是确定团队的人际边界和任务边界。通过测试，建立团队成员之间的关系，团队成员与团队领导之间的关系，以及各种团队标准。
团队成员的行为是相当独立的。虽然他们可能会被激励，但一般来说，他们缺乏这一时期团队目标和活动的相关信息。一些团队成员也可能表现出不稳定和焦虑。
在领导团队的过程中，团队领导者应确保团队成员建立相互信任的工作关系。命令或“通知”领导。与团队成员分享团队发展阶段的概念，达成共识。
主要特征:兴奋、迷茫、矜持、观望是这个阶段的主要特征。在此期间，团队缺乏明确的工作目标，工作职责和标准不明确，工作流程不顺畅，成员之间缺乏有效沟通，个人角色定位不明确，部分成员还可能表现出不稳定和焦虑情绪。
对策:这个阶段最重要的是让团队成员明确团队的目标。团队领导者要让成员参与讨论工作计划，以平等真诚的方式积极与他们沟通，消除团队成员的困惑和焦虑，确保团队成员建立相互信任的工作关系，想象成功的美好未来，达成共识，从而激励团队成员。
领导风格:指挥、定目标、分工、定指标。
2.搅动期。(强攻)形成各种思想，发生激烈竞争和碰撞的局面。
项目团队获得了团队发展的信心，但存在人际冲突和分化的问题。
面对其他成员的看法和意见，团队成员都想表现出自己的个人特色。对团队目标、期望、角色和责任的不满和挫败感显露出来。
项目领导指导项目团队度过动荡的过渡期。教练领导力。强调团队成员的差异，互相包容。
主要特点:团队成立后，获得了发展的信心，但同时也形成了各种观念激发竞争和碰撞的局面，造成了人际冲突和分化。面对其他成员的意见和看法，团队成员希望展现自己的个人性格特征，对团队目标、期望、角色和责任的不满和挫败感表露无遗。团队成员之间、团队与环境之间、新旧观念之间都会产生矛盾，甚至负责人的权威也会受到挑战，团队组建初期确立的原则也会受到冲击和挑战。
应对措施:作为团队领导，要有解决矛盾和问题的能力，创造积极的工作环境。这个时期首先要懂得安抚人心；了解和处理各种矛盾和冲突；鼓励团队成员对有争议的问题发表意见；要善于指导工作，尽力化解矛盾，而不是置之不理或压制权力；同时，要准备建立工作规范。没有工作规范和标准的约束，就会造成不平衡，这也是冲突的根源。领导在规范管理过程中要以身作则。
领导风格:咨询，一对一，解决冲突，尊重和共识。
3.规范期。(正常化)规则、价值观、行为、方法和工具已经建立。
项目团队的有效性提高了，团队开始形成自己的身份。
团队成员调整他们的行为，使团队发展更加自然和顺利。自觉解决问题，实现组织和谐。动力水平提高了。
团队领导允许团队有更大的自主权。参与式领导。
主要特点:团队成员开始建立相互理解、相互迁就、相互帮助的关系。团队成员更加关注目标和任务，自觉解决问题，实现组织和谐。他们开始关心彼此的合作和团队工作的发展，并逐渐适应环境、技术和各种规范的要求。
对策:营造团队的文化和氛围。这个时期最大的危险是团队成员害怕休克期的问题，不敢发声，怕引起矛盾。作为团队的负责人，这一时期的主要工作就是让他们放弃各种心理负担，提高责任感和互信，把自己的行为规范和工作任务紧密结合起来。可以从以下角度切入:鼓励建议，建立沟通渠道，如员工座谈会、邮箱等。，并与团队成员互动，让大家在互动中感受到团队的发展与自己息息相关；压担子，挑选有潜力或团队骨干给他们有挑战性的工作，激发他们的工作激情和责任感，在过程中及时表扬和奖励。当然，必要的奖惩制度是不可或缺的辅助手段。
领导风格:激励、过程、制度化和责任是团队的主要目标。参与、判断和领导。
4.实施期。(执行)人际结构成为执行任务和活动的工具，团队角色更加灵活和功能化，团队能量积聚于一体。
项目团队作为一个整体运作。工作顺利高效的完成，没有任何冲突，没有外界的监督。
团队成员对任务层面的工作职责有清晰的理解。没有监督，自主，即使在没有监督的情况下，也可以自己做决定。随处可见“我能行”的积极工作态度。互助合作。
项目领导让团队自己执行必要的决策。任命领导。
主要特点:在这个阶段，团队处于开放、坦诚、及时的沟通状态，各种技能，共同解决各种问题，用标准化的管理体系和标准的工作流程沟通，解决冲突，分配资源。团队成员自由地、建设性地分享想法和信息，对完成任务有使命感和荣誉感。
对策:对于实施期的高绩效团队，组长要做好定位，做有价值的事情，授权其他事情。此外，在这一阶段，团队负责人应根据业务发展和业务运营的需要，对工作流程和方法进行审查，促进经验和技术的交流，营造高绩效的组织文化，集中团队的智慧做出高效的决策，通过成员的集体努力追求团队绩效。
领导风格:授权，加油站，拉拉队。
5.休息时间。(休会)任务完成，团队解散。
项目团队。有学者将第五阶段描述为“丧期”，反映了团队成员的一种失落感。
团队成员的动力水平下降，对团队未来的不确定性开始上升。
项目负责人:为了形成一个新的发展阶段，需要引入关于新项目的好想法。单独领导。
任何团队跑到一定阶段，完成自己的目标后，就进入了团队发展的第五个阶段——调整期。处于调整期的团队可能会有三种结果:
第一，解散；
二是组建新的团队；
第三，团队因为表现不好被勒令整改。
按项目性质成立的团队，在项目或某项工作完成后会解散或组建新的团队。当企业发展到一定阶段，根据业务需要，可能会取消、调整或重组常规团队。
布鲁斯·塔克曼认为，在团队建设的五个阶段中，每个阶段的工作表现和团队精神都有很大的差异。开展团队建设，就是要分析团队的发展时期，了解其特点和规律，对症下药，采取合适的领导方法，减少团队内耗，降低开发成本，提高团队绩效。