如何在我的手机qq上查看我加入和离开的群？

其实如何查询已经退出的QQ群的方法很简单，只是有些朋友还不知道。下面我就把我知道的方法分享给你，希望能帮到你。

具体步骤如下:

1.首先我们打开QQ APP，在搜索框输入腾讯客服。

2.出现下图所示界面后，点击订阅号腾讯客服，然后点击底部的添加关注。

3.然后在对话框中输入下图所示的问题，然后点击腾讯客服发来的链接。

4.最后进入这个界面，点击恢复QQ群，按照提示的步骤查询最近一个月退出的群。