什么时候是讲课和直播的好时机？

早上:

6am-1am，8 am -11 am，大概就是上午了；

下午:

下午2点到5点，或者2点到6点，这大概是下午直播时段；

晚上:

19:30-22:00，是直播的黄金时段；