双截棍的起源
后来每根棍子大概有七八十厘米长，棍子的链条还很短。现在三节棍的结构延续了当时二节棍的结构。
到了近代，双截棍传到了韩国和日本。经过改进，是李小龙在电影中表现出来的结构。时至今日，双节棍的杆体已经从木棍发展到各种材质，如钢棍、橡胶棍、塑料棍等。除了链子，还有尼龙绳或者丁字裤。双节棍(包括链条)总长度约72厘米。现在有些实战棍已经发展到了82 cm左右的长度。他们是根据个人身高挑选的。
双截棍的实战优势在于，可以在毫无预警的情况下，随时向各个方向、各个角度发起攻击。这种优势已经大大超过了过去的双棍和现在的三棍。它的受力原理和弹弓一样，速度极快，力量极大。有人称之为双截棍。结合棍棒的硬度，杀伤力很大。美国的调查显示，在众多街头暴力武器中，其杀伤力仅次于手枪。
当时人们受李小龙影响，全世界很多人都用双截棍，导致人命关天。美国许多州已经禁止当地人使用和拥有双节棍。现在，在李小龙的铁杆影迷周杰伦的影响下，更年轻的朋友也在玩双节棍。这将是一个长期的时尚趋势。
双截棍的历史
传说双截棍是宋太祖赵匡胤发明的，最初叫大盘龙棍(现代北方也叫大扫)和小盘龙棍(小扫)。不过，当时的大盘龙棍有短有长，专门用来扫清敌人的蛛丝马迹，击破甲兵或硬兵器，使其失去战斗力。后来，这种武器从南方传到菲律宾，又从东方传到日本。由于历史的变迁，双节棍被改成了现在的样子:全长72CM，每在体内省下30CM，长度约为12CM中间用铁链或尼龙绳。李小龙双截棍是标准的72CM双截棍，与传统的盘龙棍不同。
李小龙去美国发展，和武术交朋友，和世界拳手交朋友。其中一位高手，被称为“菲棍之王”的伊鲁山度，擅长双节棍和菲短棍，棍技炉火纯青。因为仰慕李小龙的截拳道，所以他潜心学习截拳道。与此同时，李小龙也向他学习了这种双截棍技术，经过一番苦练和潜心研究，达到了更高的境界。他的双截棍技术凶猛，令人眼花缭乱。只要你看过他的电影，你就会知道，它不像某些传统的“花架子”、“戏班”功夫，而是一种真正的神奇绝技。
截拳道自《功夫之王》李小龙创立以来，一直以其矫健迅捷的动作闻名于世。双截棍是它的精髓。他的双截棍技术是完美的，在其巅峰，快速和异常。电影中挥舞双节棍的雄姿依然惊艳。当时影评人说，看李小龙表演的双截棍就够了。从李小龙的功夫片开始，双截棍就因为是一种柔中有刚、短小精悍、便于携带、近战威力巨大的武器而在世界各地广泛流传。
有效击球位置
二节棍的有效攻击部位，指的是人体最容易受到打击而致残的要害部位。知道并学会攻击这些要害部位，再加上熟练的武术，可以在战斗中迅速制服或杀死敌人。人体的关键部位主要分为头、躯干、四肢三个部分。
(一)头部的关键部位
头部是人体最重要的部位之一，也是关键区域分布最多的部位。如果后脑被击中，会阻碍视区和小脑的功能，损伤血管，导致失明、语无伦次、动作紊乱，从而丧失战斗力；如果大脑顶部受到攻击，会造成神经功能障碍，身体运动区失衡，导致四肢躯干驱动不稳定；如果大脑和面部两侧都受到撞击，听觉区的神经功能受到阻碍，会导致听力下降。
具体部分如下:
1、太阳穴:头部两侧太阳穴，在上耳廓延长线与眼角交叉处，属于头部颞区，有颞动脉、静脉、颞神经穿过，脑膜中动脉前支穿过颅骨。这部分的骨头又脆又软，向内朝颅骨撞击会导致颞骨骨折，损伤脑膜中动脉。
打击方法:扫、击两棍。如果已经倒地，还可以踢。
撞击后果:轻度脑震荡，重度死亡。
2.耳朵:耳廓神经靠近大脑。受到撞击或挤压后，会损伤脑膜中的动脉，使血管壁肿胀，阻碍血液循环。耳朵位于下颌骨上缘，下耳廓后面，有一个致命的穴位，通常称为“耳后穴”，击打耳朵和“耳后穴”，轻则耳膜穿孔或耳内出血，重则脑震荡或死亡。
打击方法:挥棒扫。
撞击的后果:耳膜穿孔或耳部出血、昏迷和死亡。
3.面部:面部是视觉、嗅觉、呼吸等器官所在的地方。从鼻子到上唇形成一个三角形。三角区的疖子或囊肿，用手指挤压感染，很可能会造成生命危险，更别说用力打击了。鼻骨由软骨构成，鼻子的筛板薄，筛骨脆。如果鼻骨被打断，很容易造成软组织水肿。如果骨头碎片楔入大脑，人很快就会死亡。眶骨极薄，构成前颅窝基底，内含眼球。眼球受伤后造成失明，从而解除人的战斗力。
打击方法:水平挥棒，挑。
打人后果:轻者疼痛难忍，重者昏迷。
4.咽喉:咽喉包括食道和呼吸道。呼吸道暴力会使人呼吸困难，大脑缺氧。喉有气管、颈动脉和迷走神经。撞击后会阻塞血液循环，造成脑缺血缺氧，使人窒息而死。
打击方法:棍子扫，铁链攻。