催眠是一种治疗。瞬间催眠是怎么回事？

瞬间催眠是心理学中使用的一个技术术语。？快速催眠，有时也叫瞬间催眠，是指在极短的时间内使被催眠者进入催眠状态，但并不是完全的瞬间催眠，而在极短的时间内使一个案例进入催眠状态则称为“快速催眠”，通常在三分钟之内。而那些在30秒内将一个案例投入催眠状态的，则被称为“瞬间催眠”，理想时间约为10秒。

现代心理学认为，瞬间催眠的实现需要被催眠者在短时间内经历四个心理过程，即快速遗忘、精神分离、正性幻觉和负性幻觉。心理学家认为，正常情况下，至少需要30秒才能达到瞬间催眠状态。在催眠师反复给他们强烈的心理暗示后，他们的欲望和情绪主导了被催眠者的行为，他们会下意识地配合催眠师，只是他们没有意识到这一点，所以表现出更好的效果。

其实每个人都有被催眠的能力，但由于每个人的状态不同，进入催眠的速度和深度以及接受催眠的建议也不同。其实人类每天都生活在自我暗示或者别人的暗示中。我们每个人每天都执行这种建议。然而，普通人对这个建议无动于衷，就像我们看电视时看到的广告一样。只是工作日的接受程度没那么高。一些暗示性(催眠)高的人，很容易被催眠师用暗示的方法催眠。

在一些不熟悉的人看来，他们可能会觉得催眠很神秘，类似于一种魔法或魔术。事实上，催眠是从古代巫术发展而来的。催眠是一种类似睡眠但不是睡眠的恍惚的精神状态。催眠是一种心理暗示技术，利用心理暗示等手段使被催眠者进入催眠状态。