枸杞的功效、作用及食用方法。

1:枸杞有补肾、改善性功能的作用。

晋代葛洪用红枸杞汁治疗眼疾。唐代孙思邈用枸杞配以其他药物制成养肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。唐代李咏《医学概论》中的五子衍宗丸，是用枸杞和菟丝子制成的蜜丸，用淡盐水冲服，用于治疗男性阳痿、早泄、长期不孕、头发早白、小便余留等症。现代医学还用小白鼠做实验，证明枸杞确实有促进肾功能的独特作用。

2.枸杞具有抗衰老的作用和功能。

枸杞含有一定量的必需脂肪酸、8种必需氨基酸和一定量的Vc。最显著的是含有较多的还原糖和色素，其色素是枸杞抗氧化、抗衰老的活性成分，起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。

2.枸杞具有防止脱发的功效和作用。

因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环有着密切的关系，而枸杞有着非常好的补肾活血的作用，所以枸杞也是防止脱发和生发的良药之一。枸杞泡水喝非常适合脱发患者，可以有效改善人体内循环，为头发生长创造一个自然健康的环境。

3.枸杞有增强免疫力的作用。

枸杞能全面增强人体免疫力，对抑制肿瘤生长和细胞突变有很好的效果。对人体内脏和血液循环有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人。不舒服的人:因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。

枸杞被誉为“口服化妆品”，具有极高的药用价值，能降低血脂和胆固醇，兴奋脑神经，增强免疫功能，防治心血管疾病和动脉硬化。它还具有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血、抗氧化和抗衰老的作用。枸杞提取物能促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖和肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素ⅱ有双向调节作用。

欧美一些国家经常用原花青素来抗女性衰老。当然，花青素可以给人体带来很多好处。从根本上说，花青素是一种强大的抗氧化剂，可以保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的侵害。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，维生素c的20倍，花青素可被人体吸收100%。服用20分钟后，可在血液中检测到，并在体内维持27小时。与其他抗氧化剂不同，花青素具有穿越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能增强血管弹性，改善循环系统，提高皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，提高关节的柔韧性。

因此，女性吃黑枸杞的具体作用有以下几个方面:

(1)枸杞对女性具有淡斑、抗皱、美白、光滑的功效和作用；

编辑:管理员