为什么春天容易生病？
为什么春天容易生病？
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首先，春天是气候变化最大的季节。开春以来，气候变暖了。但是经常忽冷忽热，刮风下雨。由于气候多变，衣服不能及时更换，容易感冒，诱发其他慢性疾病，如哮喘、胃溃疡、糖尿病周围神经病变等。民间谚语“春捂秋冻”是有道理的，意思是春天来了，不要急着脱下棉衣——春天来了，但春天还有一丝寒意，这寒意不是春天本身，而是冬天的残余。
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其次，春天是各种病毒、细菌、寄生虫容易滋生的季节。如果不注意卫生，不改善环境，不增强自身抵抗力，就很容易被感染。
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几千年来，中华民族的历史就是一部与饥饿作斗争的历史。很多人一年到头吃不饱穿不暖，只有过年才能吃几顿饭改善生活。长期吃素的人突然大量吃鱼和肉，容易“积食”(中医术语)，造成免疫功能下降，引发全身性疾病，尤其是儿童。
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“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明节前后，很多人都会情不自禁地思念死去的亲人，感到悲伤和痛苦，尤其是在野外上坟时会哭泣和着凉，很容易导致感冒和肺炎等疾病。
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春天是发情期和发病期。频繁的性生活也容易诱发疾病。所以要注意节制，注意保暖，注意卫生，不要放纵。糖尿病患者可以有正常的性生活，但有并发症的患者更要注意节制。服用“尿糖药”(如安达堂-达帕利嗪、欧唐静-恩格列奈、益可安-卡格列奈、吉诺托-依托格列奈)的患者，更要注意卫生，多喝水，勤洗澡。
“春天的早晨，我轻松地醒来，四周到处都是鸟儿的歌唱。但现在想起那一夜，那场暴风雨，不知折了多少花”，春困秋乏，春天要加强锻炼，不要睡懒觉。北方的春天，空气干燥多风，人容易因缺水而便秘。这时候除了多喝水，还可以服用益生元，长期便秘的糖尿病人可以服用益生元，增加益生菌，改善胰岛素抵抗，有辅助降糖作用。春天虽然因为各种原因容易生病，但只要合理饮食(多吃青菜、瘦肉蛋、牛奶)，多晒太阳，多喝水，多运动，保持大便通畅，经常开窗通风，根据天气变化及时更换衣服，保持心情愉快，在人多的地方和外出时戴上口罩，就可以避免生病，永远保持健康。
“一年之计在于春”。春天来了，疫情远了。让我们珍惜美好的春天，保持健康，享受美好的生活。