圆形桩的历史

时间和质量是相对的，同等重要！

这两者必然是相互关联的！时间上有一个很好的安排，在这个基础上就有一个很好的状态！

随着时间的积累，我们可以越陷越深！相同的

在安静的基础上不断叠加时间，可以达到明显的效果！

这就是吃饭和喝水一样重要！

安静就是放松身心，达到一种空灵的状态，保持身心愉悦！

最重要的因素是坚持，只有坚持才能有所收获！