念青唐古拉山脉地区是中国登山运动的摇篮之一。早在1959年冬,中国登山队就曾在东峰附近进行冰雪攀登训练。
1986年中国对外开放了这一山峰,日本东北大学于该年3月—5月从南坡沿西南支脊线转西北脊攀登了海拔7163米的主峰,并有三人登顶。
1990年,一支奥地利登山队登上了海拔7117米的中央峰。
1992年,北京大学登山队拉加才仁、李锐、吴海军成功地登上了海拔7117米的中央峰。 北京大学登山队还发现:中央峰东南方有一个高度6056米处的小山峰,两峰之间有一平缓的鞍部,在雪线以上约6000米处,平坦开阔,可以建立C1。C2位置大概在6800米左右的一个平台上。登顶路线是从C2先斜插上东侧山脊,再沿山脊向上。
登山路线:从拉萨乘车北上,经羊八并至爬努错,全程110公里。大本营可设在海拔4800米的巴努错河的出口处。
拉萨以北100公里处的念青唐古拉大雪峰,海拔7117米。在西藏古老的神话里,念青唐古拉山的纳木措不仅是神山圣湖,且是生死相依的情人。总有信徒、香客前来朝拜。 念青唐古拉山是一座银装素裹的雄峰,而在藏族民间传说中,则是一尊有着天鹅般姿态的神马,各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边。具有金刚焰般的大神,肤色白暂、面带微笑、三只眼闪闪发光,雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵的藤鞭,左手拿着水晶念珠,身披白、红、蓝三色缎面披风,以各种宝贝作装饰,显得年轻英俊而且威严。