宫廷记忆法

当你要记的东西太多的时候，你可以把你的大脑想象成一个宫殿，有很多房间，每个房间里有很多方块，这样你就可以把你需要记住的东西都放在里面，同时通过生动的联想(越血腥恐怖越生动)达到记忆的目的。

使用宫记忆法的关键步骤:

1，选择你的“宫”

使用记忆宫殿法，需要选择一个熟悉的地方。例如，在你的家里，你可以清楚地记得家里物品的位置，家具的位置，以及所有其他细节。

2.设定路线

选好地方后，接下来就是选择熟悉的路线，路线中出现的一切都会帮助你记忆。

3.选择标记

选择一些有明显特征的马克笔，比如客厅的一幅名画，茶几上一个漂亮的花瓶。根据这些标记，每一个都将成为存储特定信息的“内存槽”。

4、按照路线排练一遍。

在你的脑海中，走过你选择的路线。看到马克笔，大声说出来，加深记忆。这是大脑排练的一种方式，路线可以重复几次，直到记住为止。

5.疯狂联想

记忆宫殿法通过形象化的联想起作用，尤其是血腥恐怖的想象。恐怖记忆更容易提高记忆力，所以通过荒诞、恐怖、疯狂的联想可以更好的加深记忆。

比如你要去超市购物，你列了一个购物清单，包括菜刀、案板、新鲜牛肉。为了记住这些东西，你可以用记忆宫殿法，地点是你非常熟悉的家里的厨房。