讲述人们的历史故事。
第一，王安石干净朴素
王安石为相的时候，他媳妇家的亲戚小公子到了北京，去看望王安石。王安石邀请他吃饭。第二天，萧的儿子盛装前往，期待王安石设宴款待他。中午过后，他感到很饿，但他不敢就这样离开。过了很久，王安石才下令坐下，菜还没准备好。
萧公子心里觉得很奇怪。喝了几杯酒后，他端上了两块胡饼和四块肉。吃完饭，他只在旁边放了一份蔬菜汤。肖的儿子非常骄纵。他只吃胡饼的一小部分，把所有的边都留下。王安石把剩下的饼吃了。那萧公子羞愧的离开了。
第二，唐伯虎致力于绘画。
唐伯虎是明代著名的画家和作家。当他年轻时，他在绘画方面表现出超人的才能。作为大画家沈周的弟子，唐伯虎自然更加努力学习，很快掌握了绘画技巧，并得到了沈周的高度赞扬。
没想到，由于沈周的夸奖，一向谦虚的唐伯虎渐渐变得自满起来。沈周看在眼里，记在心里。一次吃饭时，沈周让唐伯虎打开窗户。唐伯虎发现他的窗户其实是沈周老师的一幅画。唐伯虎感到非常惭愧，并致力于绘画。
第三，范仲淹有志于天下。
范仲淹两岁时就失去了父亲。母亲贫穷，无人依靠。她改嫁到了常山的朱家尖家。长大后，我知道了自己的人生，含泪告别了母亲，离开去应天府的杜南书院读书。他白天努力学习，晚上学习到很晚。五年里，我从来没有脱过衣服，上过床。
有时候晚上会犯困，经常往脸上倒水。范仲淹常常白天苦读，直到太阳西沉才吃饭。就这样，他明白了六经的主旨，后来立下了造福天下的志向。他经常告诉自己，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
第四，偷符救赵
战国时期，秦国出兵围攻赵国的都城邯郸。赵向魏求救，魏出兵救赵。秦听说魏国出兵救赵，就派人去魏国威胁王维。王维屈服于秦，命令前去救赵的留在原地。于是写信给魏国的儿子辛求助。
信陵君曾为王维最爱的妃子如姬报杀父之仇。信陵君让汝箕从王维那里窃取了兵书，从而夺取了兵权，率领数万将士来到邯郸，打败了秦军，解决了邯郸之围。
五、北海上的苏乌羊
魏律知道苏武终究无法威逼投降，报了单于。可汗越来越想让他投降，就把苏武囚禁起来，关在一个大地窖里，不给他任何东西喝，也不给他任何东西吃。下雪的时候，苏武躺着嚼雪，用毡毛吞下去充饥。他几天内都不会死。
匈奴人觉得很神奇，就把苏武搬到北海边一个没人的地方，让他放牧公羊，说等公羊生下小羊再还给汉。与此同时，他的部下及其随从常惠被安置在其他地方。
苏武搬到北海后，粮食送不出去，只好把野鼠储存的野果挖出来吃。他靠在寒亭的杰夫上放羊，睡觉起床都抱着，让绑在关节上的牦牛尾毛都脱下来。