沈姓的来源和历史

沈姓的来源和历史如下：

1、源自赢姓

出自黄帝之裔帝喾之子实沈之后，是成为东夷族的一支，故为赢姓。相传实沈与亲族阏伯不和，遂带领族人迁移至今山西南部临猗县西建立了赢姓沈国。后人世代以国名为姓，沿用至今。

2、源自姒姓

夏朝成立后，吞并了赢姓沈国，建立姒姓沈国。

3、源自姬姓

鲁炀公封庶子沈季于沈犹，为鲁附庸国，以沈为氏，建立了姬姓沈子国。

4、源自芈姓

春秋时期楚国消灭河南固始的沈国，并封孙敖之子于沈地，又封公子贞于沈鹿，其后人遂以居住地地名为姓氏，沿用至今。

沈姓的分布

沈姓在全国的分布主要集中于江苏、浙江、河南三省，大约占沈姓总人口的50％；其次分布于湖北、安徽、上海、山东，这四省市又集中了29％。江苏为当代沈姓第一大省，居住了沈姓总人口的20％，占省总人口的1.6％。全国形成了以江浙为中心的向外散射的分布状。在近600年期间，沈姓人口流动的程度和方向与宋、元、明期间有区别，向北、中、南的回迁十分强劲，这已经大于由北向东南和南方的迁移。