钙是体内的哪种元素？

钙是最被认可的矿物元素，是营养素中的“明星”。从生到死，我们不能时不时的忽视它。钙是体内第五种元素，是体内阳离子最多的元素。它不仅是骨组织的主要成分，而且在机体的生长发育过程中，自始至终支撑着整个机体结构。正常人体含钙量约为1200g，其中99%在骨骼中。骨骼是不溶性钙复合物的巨大仓库，与循环血钙保持动态平衡。