卞氏的历史？砭石有什么作用？

石砭人，用石头治病，最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话说，可以理解为“能治病的石头”。利用砭石治病的医术称为砭石术，起源于石器时代，是中医六大医术之一，即砭石、针灸、药疗、指压、导引。砭石中，四宾砭石的疗效最好，这是由四宾砭石的物理特性决定的。1.头部置石保健法(1)额头感应【方法】将置石板正面贴于额头进行感应。在感应的过程中，也可以用手按压重量板，让重量板压在额头上，感应法和按压法同时应用。【功效】促进头部气血通畅。防治头痛、头晕、记忆力减退、老年痴呆症、感冒、高血压等。，并减缓额头皱纹的发展。(2)刮印堂【方法】利用桥架外侧弧形板边，左右交替刮印堂。【功效】防治头晕、头痛、眼疾、鼻病、感冒、高血压等疾病。(3)梳理眉毛【方法】从眉间开始，用辔板的外弧形板边分别向左右梳理眉毛。【功效】防治头痛、眼疾、耳疾、鼻病、面神经麻痹。(4)眼睛测试【方法】闭眼，用盲板外弧形板边轻轻刮眼睛，刮的方向由内向外。【功效】防治偏头痛、眼疾、面神经麻痹。减缓额头皱纹的发展。(5)梳头【方法】以卞氏的外弧形板边为梳子，像梳子一样梳理头上长头发的部位。【功效】促进头部气血通畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退和老年痴呆症。延缓白发和脱发。2.颈肩切石保健法(1)刮颈背【做法】用石盘的外弧形板边自上而下刮颈背。【功效】防治感冒、发烧、支气管炎、哮喘、落枕、颈椎病。(2)刮脖子两侧【做法】用板背从上往下刮脖子两侧。【功效】防治耳鸣、咽喉痛、扁桃体炎、落枕等。(3)刮颈前部【做法】用木筏的板面自上而下刮颈前部。【功效】防治高血压、咽喉痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿等疾病。(4)拍肩【做法】握住木板的尾部，用木板正面的板面由内向外拍左、右肩上部。3.用切石保健(1)的方法弯曲上肢内侧【方法】用切石的背部自上而下弯曲上肢内侧。【功效】促进手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)的通畅。防治心肺疾病，手臂疼痛麻木。(2)刮上肢外侧【方法】用卞氏外弧形板边自上而下刮上肢外侧。【功效】促进手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手大阳小肠经)的通畅。预防和治疗便秘、腹泻、无力举臂和疼痛。(3)刮下肢内侧【方法】用石板背面自上而下刮下肢内侧。【功效】可促进足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、阴错经、阴微脉的通畅。防治肝肾疾病，腿痛麻木，行动不便。(4)拍打四肢【方法】四肢放松，用板面拍打四肢肌肉。【功效】消除疲劳，清热解毒。