有黑历史的人如何自救？

1.认识到自己的错误，坦诚面对黑历史。不要试图掩盖或否认过去的行为，这样只会加重负面的影响和冲击。

2.尽可能弥补过去的错误。比如，你欠了别人的钱，尽力去还，或者你伤害了别人，真诚的道歉。

3.建立积极的行为和声誉。通过志愿服务、慈善行为和公益活动重建自己的社会贡献和声誉。

4.保持真诚和流畅。面对他人时，保持真诚坦诚的态度，耐心解释自己的变化和成长。

5.寻求专业支持和帮助。如果你患有自闭症或抑郁症，请考虑咨询心理或精神健康专业人士，以获得适当的建议和支持。