世界睡眠日是哪一天？

世界睡眠日有不同的版本，包括3月21，每年3月的第三个星期五，3月第二个整周的星期五。

世界睡眠日1有好几个版本，其中一个是3月21，由国际心理健康与神经科学基金会于2001发起，2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。

2.另一个版本是2008年世界睡眠医学学会发起的健康计划，拟将每年3月的第三个星期五定为世界睡眠日。

根据维基百科，世界睡眠日是三月第二个整周的星期五。

“世界睡眠日”的目的是引起人们对睡眠重要性和质量的重视，提醒人们关注睡眠健康和质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

设立世界睡眠日的背景

根据世界卫生组织的数据，27%的人有睡眠问题。为了唤起人们对睡眠重要性的认识，由国际精神卫生组织发起的全球睡眠与健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年3月21日的春季第一天定为“世界睡眠日”。

根据中国六个城市的市场调查，成年人一年内失眠患病率高达57%。中华医学会精神科分会和赛诺菲-安万特联合开展的“各科医师睡眠状况调查”结果显示，2002年全国30家医院的1914名医生存在睡眠障碍。2003年，中国睡眠研究会正式将“世界睡眠日”引入中国。