G318 |川藏线南部人均不到2000元。你相信吗？

很多人说你这辈子一定要去一次西藏，河流，高山，湖泊，高山，草原，冰川...

这次我有点过分了。地图上显示的被点亮的城市，不知道是什么时候开启的，而这一次的出发，已经点亮了祖国近1/4的山河。

你永远不会忘记一条路上的季节变迁，美丽的风景，虔诚的信仰。

去西藏的八条路线

本指南记录了进藏八路线之一G318中的注意事项，包括但不限于材料准备、行程安排、住宿推荐。会穿插图片和视频，以供参考。由于篇幅有限，我插入了一些文章的链接。有空记得慢慢看。有旅途中听到的传说，看到的风土人情，也有一些感悟。它们是攻略的补充，应该会给你带来不一样的旅行体验。

G318线东起成都，西至拉萨，全长2400km，景色跨越四季。这条中国最美的风景大道，是无数人一生的向往。

很多人可能会说没有足够的时间和金钱。此攻略全程不到一周，人均收入2000元左右。最远的路，钱最少，风景最美。

我们先看一个视频来养养眼。雨后的梅朵措施~

遇见远山，

一次川藏之旅，一座天上的城市，梅朵措@遇见远山#一次川藏之旅。

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1.什么时候去川藏线最好？

川藏线最佳自驾出行时间为3月底至4月中旬，5月底至10结束。

川藏线夏季进入雨季(7-8月)，此时景色最美。但是，暴雨会引发泥石流、滑坡等。，危险系数高，中途还会出现堵车、停滞等问题。如果你有足够的时间，小心驾驶一般不会有大问题。

我的出行时间是6月底到7月，因为同行的有些人几乎每年都去，路况熟悉没有走错路。每天睡到自然醒，当地八九点的早饭后，就可以安心了。并再三要求不要赶夜路，除了2个小时左右等待修路，一路畅通无阻。

坐在圣城夕阳的余晖里，听说内地暴雨导致川藏线多处塌方。我的一个朋友因为泥石流被困在路上，起了个大早就摸黑赶路，旅途还挺累的。

冬季进藏，会遇到大雪封山的问题，结冰路面容易发生交通事故。

沿途油菜花

四月的世界，花儿已经枯萎，古老寺庙里的桃花刚刚盛开。山上气温普遍较低，路上能看到桃花，黄灿灿的一片片油菜花，远处山顶的白雪，甚至还有融水流过沥青路面。你不必感到惊讶。因为这条路线一年四季都能看到风景。

二、川藏线服装必备材料指南

文件/贵重物品

1.身份证、边防证和护照(外国人)。

边防证:无论去新疆还是西藏，都需要提前办理，检查关卡，否则只能在拉萨办理或者劝返。

走之前没办，又赶上西藏解放70周年，异地办不了，只好托户籍所在地的朋友急着办。感谢不辞辛苦帮我办这个证的朋友们！

当时去最近的酒店入住，高海拔感觉身体不适，又是前不着村后不着店，也影响了行程。

拿着公安局的证明材料办理这个手续再去政务大厅审批，一点都不麻烦。你必须注意证书上的目的地和生效日期。毕竟办证不容易，错误或者少录入都会影响行程。有需要的朋友可以私信我，然后详细回答。

2.现金(建议)和银行卡

3.移动电话(最好有备用电池)

4.相机(备用电池和足够的存储卡)

个人产品

个人洗漱用品(牙刷、毛巾、牙膏、湿巾、抽纸)、口罩、衬衫、t恤、秋衣秋裤、薄羽绒服要保暖，鞋子最好是out鞋(高帮、防水)、防晒衣、防晒霜、补水面膜、润唇膏、剃须刀/女士卫生用品等。如果你是一个喜欢抽烟的男人，可以提前买一个高原打火机，在山上的售楼部或者民宿都有卖，2元左右/台)

我对防晒霜过敏，所以除了防晒衣，我还有帽子，墨镜之类的。

生活资料

干粮(方便面、零食、3瓶矿泉水/人/天等。)，保温水壶，强光手电筒，便携户外手刀，榨菜配榨菜。......

对讲机(大部分时候山区手机没信号，其他专业户外自驾者都有对讲机，遇到紧急情况会很热情的享受频率)

备用药品

1.感冒消炎药；

2.抗高原反应药物；

第一次去海拔3000米以上地区的人，都会有点高原反应。常年症状包括:头痛、胸闷、失眠、嗜睡、呼吸困难，严重时甚至呕吐、流鼻血。高原反应一般发生在到达高原后6-12小时，大部分人适应1-3天即可恢复。

只需要足够的葡萄糖来缓解反射亢进。有人说应该吃红景天。红景天是中药，可以防止反射亢进，作用缓慢。需要在出发前一周吃。如果你已经反射亢进，受不了了，葡萄糖可以很大程度上缓解。

我的身体素质不是很好。经常头晕不舒服，在高原也会头晕头痛，气喘吁吁。不过我已经调整了自己的行为，比如不举重物，不急促呼吸，尽量减少活动，喝水等。，没有服用任何药物，而且我已经完全靠自己的抵抗力适应了高原环境。

吃当地居民的食物，比如奶茶、酥油茶，会让你很快适应高原环境。在第一次高原反应发生的地方喝了几杯奶茶，感觉真的很有用。如果不着急，可以完全放慢脚步，在观赏沿途风景的同时，给身体留下足够的时间适应高原环境。

反应高不可怕。可怕的是高反应和感冒引起的肺水肿和脑水肿，几天内可能致命。如果你感冒了，你应该及时治疗。如果根据情况转移到低海拔地区，高烧会自动消失。一定要在高度反转，姿势正常的情况下继续前行。

最好的地方是海拔不太高的地方。

3.胃肠药(吗丁啉、泻药等。)防止吃坏肚子；

4.氧气瓶(不推荐，万不得已真的需要这个，可以在山上买)；

5.防水创可贴是出门必备；

另外，因为我过敏，所以自己有氯雷他定片之类的抗过敏药。

在足够的前提下，背包越简单越好。可以准备一个行李箱放衣服，一个小背放贵重物品。

第三，行程

D1:成都双流-雅安-二郎山-泸定

D2:泸定-康定-折多山-新都桥-雅江-香格宗村

D3:香格宗村—理塘—姊妹湖—巴塘

D4:巴塘-宗巴拉山-芒康-拉乌山-如梅-觉巴山-东大山-左贡-邦达

D5:邦达-耶拉山-怒江72拐-八宿-安居拉山-然乌-波密

D6:波密-通麦-帕隆藏布河-鲁朗-色季拉山-林芝(八一)-工布江达-松多村-米拉山-墨竹工卡-达孜-拉萨。

D7:拉萨一日游

以上路线自驾7天，平均吃住交通费用2000元左右。日常行程的终点站是推荐的落脚点，海拔在对应点标注数据，个人最舒服。很多人由于高反对、工作、资金的限制，可以根据自己的身体状况和兴趣调整具体的行程和路线。

走吧走吧~

遇见远山，

一路向西。火车穿过隧道，又慢又急，像时间一样...#川藏之旅#在路上@遇见远山。

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四。主要景点概况及住宿地推荐

注:如果需要沿途住宿的联系方式，请在后台私信我，因为不知道你能不能把联系方式写在公文里。另外，我和商家没有利益关系。

D1:成都双流-岷江-雅安-飞仙关-新沟-二郎山h 2170—-甘谷地-泸定h 1330—-泸定桥

大部分人应该都去过成都，那是一个来了就不想离开的城市。生活的节奏很容易让你想起穆欣先生曾经慢条斯理的简单精致的生活。

这是吃货的天堂。我们会去宽窄巷子，锦里，吃火锅冒菜。第二天走方便，留在双流区，不用进城。这里有一道有名的双流母兔头，吃起来麻辣辣的。推荐辣的。

虽然吃辣入喉入胃，但出租师傅说“食之无味”，建议多买包在路上吃(因为路上真的没什么吃的)，门口排起了长队，其他物流箱发往全国各地。

双流老妈兔头

兔子总店对面是老房子肥肠面馆，号称“十年老店”。早餐吃挺好的。毕竟你可能再也不会在路上吃到这么好吃的意大利面了。

至于沿途吃的地方，除了我可能推荐的几家，最好是吃拉面，全国连锁，随处可见。毕竟价格相对可以接受，不然很容易被骗。比如一份简单的酸辣土豆丝可能要70元(作为旅游线路，商家一年赚几个月养活一家人一年，所以能接受就不能吃。不要责怪别人。生活不易。是谁呀？)

另外高原上的饭都是高压锅压出来的。面条煮好之后，看起来很烂，像是放了很久，稍微挑食的人根本吃不到。

肥肠面

雅安三亚:雅玉、雅玉、雅玉。优雅鱼(贡鱼)是生长在当地的一种罕见的冷水鱼。食用后，鱼头骨呈现剑的形状。有一个关于雅玉之剑的传说，写在《西行经雅安》(点击链接查看，下同)一文中。挺有意思的。

优雅鱼的鱼骨是剑形的。

雅安到二郎山

过了雅安，继续沿着318，溯河而上，穿过川藏线第一山口二郎山。

二郎山隧道入口

“唱二郎山”诗碑

二郎山隧道口的歌曲《唱响二郎山》，唱出了开山修路的艰辛，唱出了新中国成立初期人民解放军建设和保卫西藏的决心。

大渡河

这里不得不说一下《网络名人》中的打卡地海螺沟。很多人会在下一站二郎山后选择海螺沟。

截图来自网络

但是，我不建议去海螺沟。一、海螺沟的冰川和红石，以后在路上就能看到，最美的风景在路上。第二，海螺沟离泸定80多公里，要花很多时间才能到。为了后面节省时间，完全没有必要偏离主线。当然，如果你有足够的时间，喜欢散步，可以绕道去游泳。

二郎山来到泸定县后。泸定:红军飞过泸定桥的红色县城。我是历史盲，就不多说了。写的是《去川西看小学课本上的泸定桥》，还有照片做的视频。你自己看吧。

遇见远山，

川藏泸定桥——100年庆祝建党，走红色革命之路，缅怀先烈@相约远山@中国* * *党万岁# 100年庆祝建党。

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关于沿途住宿:

成都:住连锁酒店经济又快捷。

雅安:东升朱庄青年旅舍西门北路268号。我有照片在西行经雅安。我也给你视频

亿欧酒店汉阙路汉都华府1楼10楼

新沟村:400m进村柯大侠餐厅。

新沟二郎山1号客栈1.5km进村，然后右转进入二郎山下第一村。

泸定:绿草地酒店、轻松客栈、尚客优等。

泸定-雅江路线

D2:泸定-康定-折多山h 4298—-新都桥-塔公草原-高尔寺山h 3934—-雅砻江-雅江-香格宗村H3543。

情歌之乡

《在适应中找到最舒服的状态》包含了我这次旅程后的感受。

康定:进入康定后，你会听到康定情歌熟悉的旋律，觉得驰骋的城市大概也和情歌一样美丽。可惜下雨了，要赶着过山，没多待。

折多山的风景

折多山风景

折多山风景

折多山:被誉为“康巴第一关”的折多山，自二郎山隧道贯通以来，成为川藏线上第一座具有挑战性的山峰。折多山是一条重要的地理分界线，越过折多山才算进入真正的藏区。高反应就会出现，记得积极应对，心态也很重要。

折多山的盘山公路是名副其实的“九弯十八弯”。如遇下坡路段，一定要注意减速慢行，避免发生事故。

国道318在这里经过4298米的关口，然后一路下到摄影家的天堂——新都桥。新都桥是一个光影的世界，也是摄影师的天堂。

藏式房屋

藏式房屋

穿越雅江乾县17km到达香格宗村。香格宗村:森林中的村庄，藏式民居是最好的景点。

香格宗村

步竹山姐妹家老厨房

厨房用具

厨房用具

关于沿途住宿

康定:巴登客栈，刘阿姨的骑马回家，新航魔幻之旅

哲多塘:藏浮单骑新疆卓居民楼，斯朗翁木青年旅舍，

新都桥:巴登客栈，新沂村驿站。

雅江:康巴客栈

香格宗村:布珠三姐妹青年旅舍海拔3500米左右。相对于海拔4000多米，是身体适应高对立的好地方。我住在这个房子里，一个女主人，两个男主人。这是一个有趣的家庭。在适应中找到最舒服的状态记录在这里。

他们家可以参观，也许是一个小传统的藏族家庭。但毕竟在山里，晚上温度低冷，房间里有电热毯。今天不建议洗澡。200元的住宿，含晚餐和早餐，是一种不限次数的自助形式。饭后会准备奶茶解闷，适应高中，保暖。早餐不错。

遇见远山，

川藏旅游去雅江@遇见远山#川藏旅游318

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D3:香格宗村—尖子湾山h 4233—-卡子拉山h 4429—-理塘—河泥乡—海子山h 4685—-姊妹湖—巴塘H2580

身体和灵魂必须有一个在路上。虽然昨天的反叛让人极度不适，认真的人就像在人间经历炼狱，但视觉盛宴却异常丰富。今天一天会有很多美丽的山。

尖子万山

卡扎拉山

卡兹拉山小穿越

高原草原

理塘:丁真故里，人间高城，爱情之城。西行穿越世界高城-理塘。

达唐美丽

黎塘，天空中的城市

夜晚的草原很安静，看着银河，等待黎明。可惜没有适合居住的地方，在鹤尼乡也没见过星星的银河。

巴唐卡点

穿过覆盖着五颜六色野花的一望无际的草原，我们到达了巴塘边界。翻过山口一路下来，不经意间一大一小两个王莫兰湖映入眼帘。这是荒凉的海子山上最美的风景。

突然映入眼帘的姐妹湖。

在平均海拔4500多米的海子山之间，姐妹湖在雪山脚下静静延伸。不知道是叛逆还是意外的喜悦。寒风中，蓝色的湖水波光粼粼。

姊妹湖，远处有雪山。

海子山观景台是拍摄姊妹湖的绝佳角度。据说海子山上有成千上万个海子，但像姊妹湖这样特殊的却不多见。对了，藏族同胞说的“海子”就是我们平时说的湖，但是虽然是海，但是有可能藏族人可能会指着一个很小的水池告诉你那是海。不要惊讶，是海，感恩就好。

《湖姐》曾被《中国国家地理》杂志封面。看似平静的湖面，其实是地质变化的结果。

海子山观景台

在姊妹湖拍照时不要进行剧烈活动，以免呕吐晕倒。高反应严重也不用担心，海拔马上下降下山后会很快缓解。到了巴塘，反应就完全消失了。可以放心吃川味猪肉，洗个热水澡，睡个好觉。

关于沿途住宿

红龙镇——塔子坝，白秃鹫曾经生活过的地方:阳光客栈、桑巴屋、桑白旅游客栈。

理塘:理塘的夏日国际青年旅舍，理塘的夏日青年旅舍。

河泥乡:索博叔叔的骑友之家

巴塘:席德客栈强烈推荐“有时候过程很重要，有时候结果:住在巴塘”。

D4:巴塘-宗巴拉山h 4150—-芒康-拉吾山h 4376—-如梅-觉巴山h 3911—东大山h 5130—-左贡-邦达H4120。

巴塘因道路施工封闭，不确定需要多长时间修复。我们需要在早上8: 00之前离开，否则我们将等到中午12:00之后。不要希望提前解封。路况可以提前问酒店老板。沿途美景，请看《遇见万千风景，可以安于当下》一文。

金沙江大桥旧址中段是川藏分界线。

听说多年前川藏线驴友的实际情况是:晴天吃尘土，雨天吃泥巴。目前和几年前相比，有很多改善，多是水泥沥青路。由于金沙江沿线修路，部分道路腐烂，尘土飞扬。

看，悬崖下的小房子。

别担心，这只是开始。

翻过拉吾山，来到芒康，地处青藏高原东南部，与云贵高原接壤。属于三江盆地峡谷区。顾名思义，这片土地海拔只有2600米，与周围的山口有一两公里的差距，318线贯穿全境。麻雀虽小五脏俱全，群山环抱的小镇却有着独特的魅力。

川藏线虽然号称天险，但其实最危险的地方只有几个:排龙天险、通麦天险、怒江天险、海通沟。(现在排龙天险和通麦天险已经架桥隧，不再危险。).

觉巴山路有一面墙是悬崖，往下看就头晕。

离芒康县城不远就是觉巴山脚下，不高。关隘海拔只有3911米，部分道路是悬崖峭壁。

遇见远山，

金沙江下游的公路建在深山峡谷中。路弯弯曲曲，江水滔滔，我心生敬畏@遇见远山#川藏之旅#在路上。

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汹涌澎湃的澜沧江，千百年来深深的切割，让两岸巍然屹立。随着深谷中的道路蜿蜒盘旋，车头向上，大地向着天空的方向迅速升起。只有30公里远，海拔2000米。只有身临其境，才会令人望而生畏。

觉巴山

在穿越觉巴山隘口的公路上，靠近山体的地方，很多路段的路面被突兀地切割出来，路面又窄又陡。

如果你喜欢山，在这里转山会转晕。不过还好，沿途的风景会大大缓解你的叛逆。满山遍野都是紫的，粉的，黄的，白的，大部分都叫不上名字。山与峰相连，光影落在山上，起云，使山的颜色变蓝。

光影下阴阳生的东大山。

东大山，海拔5000米以上的第一座山。蓝天和低低的白云给眼睛一种干净的颜色。人们说去西藏是一次神圣的旅行。我想大概是因为沿途美丽的风景真的能净化心灵吧...

东大山崖口

山里一个安静的村庄

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如梅镇，这是路上最喜欢的村子。村里有庄稼，有土房，有流水经过...@遇见远山#川藏行#在路上。

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如梅镇是我最喜欢的村庄，有安静的土房，有庄稼，有自来水。

现在是晚上七点，太阳还没落山，光线又亮又好。

翻过东大山，到左贡。左贡县是西藏自治区昌都市下辖的一个县，位于西藏自治区东南部。在藏语中，“左工”的意思是“耕牛背”。

网络截图

左贡县地处藏东南高山峡谷，地势北高南低。境内山脉有东达山、多拉山、查瓦珠山、查瓦多吉支嘎山、与云南接壤的梅里雪山等。

夕阳照在不那么宽的街道上，把小镇分成了两部分，一边是炎夏，一边是深秋。我站在小镇的马路中间，不吵不闹，阳光刺眼。好像我也分成了两部分，一半在世界的泥淖中挣扎，一半在云端从天空的一边漫游到另一边。

去左贡补充了一些葱油饼榨菜之类的干粮。有一家河南人开的蛋糕店，店面不大。它在这里做了很多年的交易，已经有十几年了。五块钱一个蛋糕已经是路上比较便宜的东西了，但是因为担心不好吃，我还是买了三个。

但是没过多久我就后悔了，然后回去才知道这个蛋糕比什么都好吃，买的太少了。高原气温低，东西不容易腐烂。最好多买。

随便拍的小镇一角。

今天的旅行本来应该是美好的，但是现在看天还早，同时为了节省旅行时间，我们都想继续前进。到邦达的时候天已经黑了，找了个地方住下，到街上找吃的。转了一圈，回酒店煮泡面。平时很少吃方便面和火腿的人，在不能吃的时候，其实觉得这是世界上最美味的。

关于沿途住宿

芒康:重庆松浦宾馆

如梅:觉巴村的维拉教授

邓巴村:荣旭教授的支部，卡塔的游客之家。

左贡:润驰青年旅舍

邦达:邦达广场附近有很多酒店，价格都差不多。可以根据入住情况选择酒店。

邦达海拔更高，叛乱还会出现。可以侧睡，也可以半卧。

D5:邦达-耶拉山h 4658—-怒江72拐—八宿-安久拉山h 4475—-然乌h 3960—-波密H2725。

邦达广场

从邦达出发，我们首先经过一座海拔4600多米的耶拉山。那边好像没有限速监控，需要在检查站弄个限速栏。它显示到达下一个地点的时间和预计时间。虽然手机没信号，但是可以看看时间，不要提前太多到达。那里的交警特别注意规则，磨破嘴皮也不会让你走。

叶腊山垭口

耶拉山不高，毕竟你爬了东大山，好轻松啊~

下了耶拉关，不到10分钟就到了天禄72。

天禄72拐观景台

七十二怪

有一个关于昌都的故事，卓卓康巴的传说，我在《一片树叶为葱郁的群山飘落是多么的微不足道》里写过，这里就不赘述了。

说实话，72转看起来是一条弯路，但并不太难。毕竟走过无人区的电路还不足以吓到我。只是司机在车上转晕了。司机应该比坐车的人更痛苦。后面是一条长长的下坡路，会一直下到山坡坡底。村里有低矮的土坯房，柳絮飞舞。这是非常春天。

新老怒江大桥

这已经正式进入峡谷区了。沿途的山地草甸都经历了审美疲劳，巍峨的山峰让人感到渺小和卑微。一片树叶的掉落，对于郁郁葱葱的群山来说，是那么的微不足道。所以，我说人就像一片叶子，是那么的微不足道。

穿行在峡谷峭壁间，河水依旧奔流不息，磅礴气势更是震撼人心。如果没有交通堵塞和道路，我们将很快返回马平川。

美丽的八宿县

多彩的山川村庄，整齐的农田

遇见远山，

穿过这条长长的混凝土码头走廊，可以看到然乌湖...@遇见远山#在路上#川藏行

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穿过视频中这条长长的水泥墩走廊，你来到一个岔路口。下面是然乌湖。这才是重点！

到了这个路口，就不用担心去拉萨了。三岔路开车往返古冰川只需要五分钟。

因为然乌湖最美的景色主要集中在宽阔水面的上游，这里湖面宽阔，群峰雄伟。正好下着小雨，远处奶油色的湖水，雪山，瀑布，油菜田，三三两两的房子，真的给人一种世外桃源的感觉！这种“天空的境界”真是令人陶醉。

祖母绿还是牛奶？现场看的话无法形容。

嗯，不要拖太久。该玩了。今天在路上遇到第一个磕头的人，不过才二十岁。在下面的视频中，你可以看到许多朝圣者的面孔。

遇见远山，

磕磕绊绊爬在山路上，只为与远山相遇。

视频号码

水似乎更敏捷。如果说你前面看到的山是壮丽而荒凉的，那么在然乌湖之后，这里的山上出现了树木，让山活了起来，所以看起来壮丽而美丽。是的，不矛盾。

穿越浪丘冰川景区的原始森林，犹如穿梭《侏罗纪公园》，将信仰回归最原始的期待；你还会看到牛在国道上行走，骑自行车的人上坡或下坡；松风阵阵，松涛汹涌，千年松林里经年累月堆积的松针散发出松香。呼吸云杉林天然氧吧的空气，心情舒畅。

下午到达波密县。波密是第一代藏王聂赤赞普的故乡，是出口蘑菇松茸、羊肚菌的重要产地之一。说实话，我很喜欢波密。有山有水，气候适宜。所以，我专门写了一篇关于波密的文字——《雨中的波密》。(更多图片本文有图片)

我好久没吃东西了。jio一个人把这碗大碗吃完~

更重要的是，这里居然还有肉吃，还有一家陕西油泼面，味道很不错。没有叛逆，住宿干净舒适，睡得很香。