上海女排的坎坷历程
2002-03赛季，朱云英、、桂、刘集体退役，也卸任主教练，老教练于有为走马上任。那个赛季，申宏从戛纳回来，成为自由球员。杨丽君首次担任二传主力，黄惠萍回到副攻位置与杨明搭档，张磊初打主攻，张静和何晴依旧。章雷在联赛后期被孙莉莉取代。球队一下子留下四个主力，结果可想而知。好在最后保级成功，但已经预示了球队未来一年的走向。
张立明在2003-04赛季复出。他先是召回了朱云英时期的替补二传手董佳怡，让孙莉莉重新以自由球员的身份上场。改章雷为副攻，初中主力陈一娜也作为主攻(后被申宏取代)。张静、何青、黄惠平的职务不变。结果还是没能改变上海队的命运，再次陷入保级圈。其实我当时本来可以摆脱保级圈的，只是一两场关键比赛没拿下，导致了最后的被动局面。在与山东的保级战中，也有机会，但最终没能把握住，不幸降级。
2004-05赛季，确定使用年轻球员，西和马首次出现在主力阵容中。回到主攻位置搭档何青，马搭档黄惠萍担任副攻，二传手是接应西，这让2003年初中的主攻副攻变成了自由人。这个阵容在联赛初期确实收到了奇效。第一阶段取得小组赛五连胜。对于一支上赛季刚刚降级的球队来说，能有这样的表现实属不易。媒体和专业人士预测，上海将是2004-05年最大的黑马。可惜第二阶段遇到实力更强的八一队和四川队时没能抵挡住，错过了第一次晋级八强的机会。后来在与南方争夺四分之一决赛名额的比赛中，她以3: 1主场取胜，客场以1: 3失利，算上小分被淘汰，第三年打保级。小小的比分只差三分，却让整个赛季的努力付之东流。最终，如果不是张静在保级大战中的神勇表现，她很可能会输给福建，再次降级。看到前期联赛前三的江浙队再次崛起，重回前四，不知道对于上海队的教练和球员来说是什么感觉？
十运会的到来给了上海一个证明自己的机会，球队在预选赛中发挥出色。然而，意想不到的事情发生了。先是黄惠萍因伤退赛，接着杨丽君被确诊患有某种疾病，被确定不适合继续从事排球运动。结果，他们被章雷和董佳怡取代了。还好损失不是很大。另外十运会小组赛抽签不错，和天津、山东、福建、河北、云南同组。进八强没有问题，好好打一场就有可能进八强。前提是必须小组第二，这样才能避开八一和辽宁这两个另一组的强队，和江苏或者浙江争夺8进4交叉淘汰赛的半决赛席位。在目前的情况下也有机会击败江浙队。结果小组赛在福建领先的大好形势下被逆转，然后输给了山东，只能以小组第四的成绩和八一争夺四强。虽然打出了相当的水平，但还是以1: 3输给了半决赛。在随后的5-8排位赛中，他们再次输给福建和山东，最终排名第八。
在2005-06赛季，张静第一次从替补席上退役，陈一娜取代了她的位置。今年是上海队继2002-03赛季之后打的最差的一场比赛。小组赛只在北京赢了一场，两次输给福建和河南。其中在客场对福建的第五局14: 9领先的情况下再次被逆转，暴露了一直以来打关键球存在的心理问题。好在未来一年，联赛将取消降级，将原来的12队扩充为16队，并分南北，否则极有可能以上海队的状态降级。
在2006-07赛季，张静、申宏和董佳怡离开上海去国外踢球，球队增加了更多的新球员。06-07赛季初的主力阵容和05年相比变化不大，除了05年刚升入一线队的边于谦只有16岁。后来由于西西受伤，顶替西西打二传，朱被推到了主攻的位置上。这种换阵在之后的比赛中起到了效果。上海队胜了近几年从未败绩的江苏，主场3-0胜了浙江和福建。在输给八一的比赛中也打了五场。最后南区第四名与北区第五名争夺八强。这一次，上海队没有重蹈04-05赛季的覆辙，最终3-2战胜对手。经过五个赛季的磨砺，再次杀入联赛八强，终于有机会参加女排大奖赛。比赛结束后，很多球员都哭了。虽然不是冠军赛，也不是保级赛，但对于上海女排的姑娘们来说，这并不容易。已经在联盟垫底五个赛季，终于从长期徘徊在低谷的窘境中看到了重新崛起的希望。
07-08赛季开始后，我不喜欢上海队。我以为能进前六就不错了，教练组定的目标好像也是前六。没想到上海队一直黑到最后，最后差点进了决赛。也许胜利来得太突然，让我们这些球迷没有做好充分的准备，但我们对上海队的进步感到非常高兴。
2008-09赛季，上海女排继续扮演黑马的角色，甚至战胜了劲敌，尤其是天津。作为球迷，为上海女排的强势崛起感到非常高兴！希望上海女排的姑娘们戒骄戒躁，在最后三场比赛中以完美的胜利闯入最后的决赛。期待上海女排重新登上最高领奖台的那一天！
08-09赛季，全国女排联赛终于以天津女排圆满落幕。但上海女排能够在短短几年内一扫保级挣扎的低迷，最终凭借年轻队员的出色发挥再次杀入决赛，确实令人欣慰。得益于本次赛事的长足进步，我们有理由相信上海女排的未来将无限光明。
看女排联赛的顺序表，上海女排的主力阵容很年轻。除队长何青1为27岁老将外，24岁，22岁为主攻手，朱和马分别为21和23岁，自由人小英23岁，二传边只有19岁。随着席(21岁)和张(21岁)的快速成长，上海女排的主力球员至少会持续到下一个全运会周期。这样，经过四年的战术磨合，上海女排将极有可能重现五连冠的霸主地位。
与此同时，以年轻球员为主的上海女排实际上第一次经历了全国排球联赛决赛的洗礼。队里只有何晴曾经在五连冠结束时作为替补感受过总决赛的气氛。所以上海女排在总决赛第一场胜利，第四局把天津女排推进决胜局，最终以13-15不敌。至此，年轻队员们在天津女排魔鬼主场不仅获得了比赛经验，也获得了心理素质方面的宝贵经验，是不可估量的宝贵精神财富。
除此之外，上海女排的表现也成为球员争夺国手的宝贵砝码。虽然助攻手马和年轻的二传手边依然默契十足，但谁也不能否认，她将继续占据中国女排主力助攻手的首发位置。毕竟马在二号位网后飞奔的战术在国际赛场上已经得到了充分的验证。只要加强进攻和传球的战术演练，马的锋线无疑具有高效的突击能力。
替补的章雷也因成功演绎快攻战术和稳定的得分能力，成为新一届中国女排在这个位置上的热门人选。娴熟的跑位进攻战术，高效的战术进攻组合，凶狠的后排冲入强攻，章雷在擅长拦网和防守的天津女排面前依然能够果断开局，并且保持着相当不错的扣球成功率，这些都足以打动这位新晋中国女排主帅在选秀大会上的心。
虽然2009年天津女排饱受伤病困扰，凭借“残阵”第六次夺冠，但相对扎实的后排保障能力和娴熟的整体战术组合，依然领先于国内其他女排。只要能在刻苦训练和伤病控制之间找到合适的平衡点，随着杨延安和张萍萍的强势回归，天津女排还是有机会保持国内领先地位的。
不难看出，同样以精致见长的天津女排和上海女排，得益于自身战术体系的攻防平衡，有效利用球员优势互补，从而有效掩盖了自身漏洞，让其他女排难以抓住致命弱点进行打击。这样看来，短期内津沪争霸的格局将继续在国内排球赛场上演。
一个是联赛黑马，一个是联赛常胜将军。上海女排和天津女排的差距在哪里？在这个问题上，张立明公开表示:“主要差距还是在款式上。天津女排更顽强，尤其是比赛胶着，往返球多的时候，上海女排的失误会明显增加。”
你们对职业精神的坚持，激励着上海女排战斗到最后一分，尊重比赛，尊重观众，尊重对手，尊重自己，成为此刻全国女排联赛最感人的精神。我们有理由相信，上海女排将在这种竞技体育精神的感召下阔步前进，开辟更加美好的明天。
张立明曾经说过，“在不久的将来，上海女排一定会赢得全国冠军。”现在，上海队已经在最接近冠军的时候与奖杯擦肩而过。张立明的野心还在吗？显然不甘心的张立明简单明了地回答:“是的！”