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我们常听人家说,饭后百步走,活到九十九。每天傍晚时分,我们也总能看到许许多多的人走在大街上,公园里,或快步健走,或悠哉慢行,亦或是甩起两只胳膊大步流星的倒走。散步这样一项不计成本,悠然自得的健身方式在中国可谓是备受欢迎,笔者记得小时候吃过饭就和...