静脉曲张早期怎么治疗？

每天晚上用40摄氏度左右的温水泡脚半个小时以上。最好在水中加入一些可以促进血液循环的姜片，可以加速腿部的微循环，有助于减少腿部的静脉淤血，有效预防静脉曲张。另外，每晚睡前用热水泡脚也有助于安神催眠。

抬起你的脚

最好用足浴来做。每晚泡脚后，平躺在床上，双脚垫在心脏稍上方，持续5至10分钟。这种方法有利于加速全身血液循环，防止局部静脉淤血，尤其是下肢。

第三步:摆动双腿

一手扶墙，上身保持直立，脚尖前后倾斜，晃动小腿数次，直到腿感到酸痛。换另一条腿，重复这个动作。此法可加速下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。

预防静脉曲张的方法其实有很多，比如穿静脉曲张袜。但只有一个方法可以标本兼治，那就是经常锻炼，尽量让自己保持同一种姿势太久。经常锻炼不仅可以预防静脉曲张，还有助于全身健康。