据说海陆丰的拳法都在这里。你学的是哪一门？
海陆丰地区传统民间舞狮的主要特点是突出“武术”二字，是展示民间武术文化的重要窗口。从这个“窗口”看到的“武功”，只是沧海一粟。这里将根据地方史籍、族谱、手稿、传闻，对一些民间武术的传承与发展进行论述。
海陆丰流传的武术主要有少林、峨眉、武堂派，种类繁多。
海陆丰武术文化的传承自清中叶至今已有约260年的历史，内容丰富多彩。
罗山拳:
海陆丰著名南拳大师郭专(1720-1790)，海丰唐可厝村人。清乾隆六年(1741)，独自前往南少林求学，被山治禅师收为少林俗人弟子。郭专两次入寺，第二次入寺的是唐可下塔村的王铁寿、汕尾市东涌镇石洲村的王绍良、陆丰西山的曾布衣。1750年，八位弟子奉老师之命，下山收复被外界占领的少林寺，回国开设拳馆招收弟子。
郭篆大师创立了“义兴阁”，少林拳和跌打损伤久负盛名。其武术、医药代代相传，名师荟萃。如:乡中前辈有:、郭(曾居马来亚，师从弟子)、郭三、、郭外、、、王、(郭之子为叔公所收养，叔公传授拳法)、王沛芳、郭大孝、郭熙等。有无数的弟子和孙子流传下来，分布在国内外...
历史上，罗山少林拳闻名于世。250多年来，流传到海丰、陆丰、汕尾、惠州、港澳、东南亚等地。中国大陆解放后，我校大批义和团相继涌入香港，其中一些人以授拳行医为生。例如，他们家乡的后裔有王(霍昀)、、、、、郭初、郭、、郭？、王杰初、王杰健(现为风火堂武术协会、南少林罗山泉龙狮协会顾问)、王杰生、郭坦儒、马国安、郭金存、郭明峰、郭兴成(现为罗山派张文胜武术协会顾问)；还有来自外地的传承人(老前辈):黄国辉、、刘家贤、何炳权、、杨、陈、李毅等。
自郭改派创拳以来，罗山派众多传人先后在内地和海外设立办事处、建立教会、成立俱乐部，发展和传播罗山武术。如60年代初的香港，罗山人、、在九龙红磡创办“郭氏宗亲会”，里面有“罗山诊所及武馆”，联络宗亲，行医济世，教导学生。20世纪80年代后，刘家游手好闲的弟子黄国辉、的得意弟子徐连来、、苏宝、许智宏等先后在港创办博物馆(馆)教授学生。吴刚村也有很多罗山泉大师在家里传道等等。
他们都有一个共同的目标，就是把家乡的武术传授给香港的孩子，让传统拳术在异地代代相传，不至于凋零，为弘扬海陆丰武术和狮艺文化做出贡献。罗山南少林拳有着深远的历史渊源和意义，也是海丰“非物质遗产”的重要组成部分之一，值得发扬光大，继往开来，发扬光大。
莫家拳:
莫哲蛟(港称莫青蛟)，汕尾市人，1746入南少林，被山治禅师收为俗家弟子，是山治禅师的得意弟子。莫哲觉学成后回汕尾授拳。据地方志记载，福建少林寺建于唐代(公元874-879年)干福。
明末清初，福建少林寺处于鼎盛时期。清朝康熙年间捣毁少林寺的时候，据说有几个少林僧人分散在各地，隐居在外地，各自由自己的长期弟子传授技艺。于是，少林南拳在民间广为流传，其中以洪熙官、刘三燕、蔡九义、李士凯、莫清教等五位少林弟子为代表的广东五派。他们各有特长和特点。
刘世忠(1897 ~ 1974)，绰号“三脚虎”，广东陆丰甲子镇人。从小痴迷武侠，喜欢看戏，特别喜欢武侠勇士，从而养成了武侠性格和侠义心性。
早年练过蔡家拳和莫家拳，四处寻师访友切磋。他所到之处，都有以武功闻名的人诚心求教。几年后，他练就了一身高深的武术。20岁时，他在潮州设馆教书取经，为了更上一层楼，暗中寻找名师。刘世忠原本打算成立博物馆传授弟子，安居乐业，却在去接受踢馆挑战时，误伤了挑战者，不得不流浪江湖，四处安家。
刘世忠自建校以来，声名远播，盛行于潮汕、海陆丰、东江流域、香港及东南亚，人才辈出。后代有刘元成(子)、黄岱、陈丸、陈生生(娘长)、陈、张合、黄图(永辉)、、刘、刘、、梅方、曾怡然、曾穗、曾庆丰、曾昭鉴、著名文武生陈宝寿、刘丹。
相传刘世忠大师民国时期参加抗日游击队，在潮汕海、陆丰一带抗击日本侵略者。在一次营救战友的战斗中，左手手掌被炸药炸掉，经过刻苦训练，左手杀伤力如杵。他通常只用右臂与敌人战斗。如果遇到高手，左臂会突然锋利如锥，发出千斤之力。如果他回答，他就会倒下。在惠州、潮州、梅州一带颇有名气，人称“三脚虎”。1974享年77岁。
之后，他的儿子刘元成成为了蔡莫派拳的第二代掌门人。年轻时，刘渊在到达王冠之前就学会了如何开始功夫。他天生聪明，从来不会忘记任何事情，而且他工作努力。十多岁时辅佐父亲教育事务，在潮汕、海陆丰、惠州等地任教。父亲见风雨交加，日夜苦读，悉心传授高深技艺。
刘元成的单手蔡墨拳赢得了父亲的真传，他做到了炉火纯青。他特别擅长泡吧。他曾以单手“阴阳箭棍”折服众多拳手，其最拿手的“近身攻防功夫”更是武林绝技。上世纪50年代，刘元成大师来到南方湘江推广蔡墨拳，并在香港成立了蔡墨武总会，任武术总教练，并设会教导学员。经过几十年的努力，这里桃李满天下。1999在香港去世，享年70岁。徒弟有刘彪、向华民、王江、卢堂、国内外著名武打明星向华强等。
刘彪(蔡墨拳传承人之一):海丰县人，从小喜欢武术。他在乡下学了一招半式，然后就来了香港。1966年，结识了蔡墨门大师刘世忠的徒弟黄岱，并立即学会了武术。师父去世后，师父刘世忠的儿子刘成为弟子，专心跟随师父学习蔡默的功夫。后来刘表大师于1977年在香港正式开设刘表武馆，并于1978年在台湾省举办的第二届世界锦标赛中获得亚军。1998编辑出版《南少林彩墨拳》。
南枝拳:
以陈南之名。陈南之(1847 ~ 1925)，海城人，壮年时迁居揭阳县南山区邓村(今揭西县)。少年时学过家传武术，后来得到福建少林寺双禅师第三代传人宋先生真传。他成功后，在潮汕地区设馆，收徒服务。他教的拳讲究实战，近身抓，手脚并用。打斗和攻击的特点与地方拳种完全不同，群众称他的拳法为“南直拳”。
拳头在潮汕地区分为两脉:一脉在普宁、潮阳一带，著名弟子有陈思达、陈仁义、陈洪、谢坤吉。建国后在普宁、澄海两县任教，有潮安、饶平、南澳、潮阳等地学者。另一条矿脉在揭阳地区。
陈南之在揭阳有七个徒弟:黄、魏内元、周玉田、、、洪青和。南直拳流行于海丰、揭阳、普宁、潮阳、澄海、汕头、潮安、南澳、港澳及东南亚各国，影响深远，声誉较高。
黄三拳(安徽凤阳北少林拳):
安徽凤阳北少林拳传人黄三，生于光绪3年，101。5岁时，她开始在曾祖父的指导下练习武术。17岁时，她怀上了少林软拳、踏板拳、梅花拳、蝴蝶掌、罗汉十八掌、罗汉拳，还有少林棍、刀、暗器。
同时还获得了少林伤科始祖传下来的真药，清代武术大师黄岩的武功秘笈，神奇骨科秘笈，中医伤科医术高超。最小的黄三深受他的主人和曾祖父的喜爱，成为第五代传人。
光绪21年，主人命令17女士前往北京，配合准备好的人员劫狱，营救义和团。当17女士从安徽赶到京中约定地点见面时，黄三因泄密，劫狱未果，只身从长江逃往南京。后来认识了峨眉派“辉门拳”宗师、广东海丰捷胜人翁黄明(在南京开海鲜店)。1896年冬，翁黄明被娶回大柳村。翁与黄婚后育有四子。第四个儿子姓黄，继承了的香火，他的辈分是按黄氏家族排的。
1915年，翁夫妇举家迁往汕尾市。1949年，他们的长孙黄出生，16岁时，被授予第六代弟子。黄三将他毕生的拳击技术和伤科秘方传授给了孙昌·昆泽。
1972年，黄结识了河北义和团刘润忠，拜他为师。向黄传授了的“拳脚”、贴衣十八法、混元气功、金钟罩气功、抓刀棍，以及经络法和疗伤法。三年后，当他回到汕尾时，昆泽将祖传武术与刘润的中国武术结合起来，精益求精，创立了“黄自牧仁拳”。
民国初年，和丈夫翁开始收徒习武。他们的弟子分别是李老功、陈(字)、刘、曾茂汉、、吴杰、、史昆、陈鹤、老、老卫兰亭、陈丸。桂江还师从江西艺人(流民)学习武当拳，后代有蒋寒、姜瑜等。蒋寒于65438年至0942年在香港居住，并于60年代在香港创办“蒋寒健身学院”教授拳击，弟子有罗强、王江等。
西角山拳(导师朱):
王出生于1852，池坑镇西角脚村师傅，1875年到海丰白水岐(莲花山)找老师。白水岐有个拳师，是南少林朱家教育的师傅。他的姓是于明红。宇宏大师看到王妈学习的诚意，就收他为徒，把从朱家教中学到的东西传授给他。与此同时，他的同学是桃河镇的钟扎古。他们都回到家乡传授和发扬这种拳法。
有***12俞洪师傅传授的拳法套路，有三步，四步，十二步，其中擅长棍法。王和钟繇都是棒将。有***9套棍法套路，特别是中招和横镰棍。钟扎圭研究了这种棍子，并将其发展成为“钟错错”，他的儿子和孙子(钟)也熟悉这种棍子套路。
刘阿妹打拳:
刘阿妹(1861 ~ 1936)，又名元霸，生于城东邦唐村，后迁居海丰圩。曾去泉州石角山少林寺拜师，后转到湖北武当山拜师。他的拳击技术非常好。特点:高举柔手，灵活善变，刚柔并济，用力充分，攻防兼备，其手法类似凤阳拳。后人有(子)、老三丫、朱幼爱、黄、、、陈俊贤、等。
八万周拳:
因为发起这种拳的人叫兆胜，陆丰八万土生土长，所以叫八万周拳。其特点和风格:硬马处理，八步打桩，前弓，转肩转腹，挂手挡手，抓钩手，止反弹，宽骑，长距离，长于内涵，自由变换技巧，技术功底强。很多人在海陆丰学这个拳。后人有杨紫、弘晖、于静、彭心慧(于静、彭心慧也是莲花大水坑“文人”的弟子)，还有西秦著名戏曲演员罗振彪。
圆山拳:
“元山拳”以海丰县元山乡的拳民、陈为代表。其特点和风格以马步坚硬、手脚灵活、进攻迅速著称。它的技术包括提供爪子和给猴子洗脸。据说“圆山拳”的武术套路之一属于“地宫门拳”，有“少林地上飞龙”之誉。它是由一个女人创造的，并由福建少林寺对面的安百里寺的一个尼姑传给了陈的家人(陈鸿鼎和陈)。
经远山前辈陈鸿鼎多年总结补充，发展到18套路；跑、跳、滚、转、撑、靠、蹬、卧、闪、跳、摇、跳的格斗动作分为三套，其中下一套是独门绝招，既有独特的地行动作和丰富多彩的腿法功夫，又有南拳的技术特点，这也是北腿的风格。刚柔相济，灵活多变，上下飞舞，别具一格。
圆山拳和水口拳有一些相似之处，同属南少林拳系。后人有陈火宗、陈升(1950年代在港创立“远山武术会”)、陈鼎、陈淼、陈某、陈岱、陈水、陈佛传、陈丁权、陈晓、陈奋展。(部分资料记录自《海丰史记》)
田琳昕了一下拳头:
辛(俗称二科)出生于清末海丰海城北部。拳招:直马，花拳，十二步，拳转出肩，攻内望，马坐直背。相传田心的拳头可以拔起一棵竹子，三次打穿田埂，可见他的拳头非常厉害。后人有和林。
水嘴拳:
海丰县阜城县水口村以前舞“白额绿面狮”的武术套路已经失传，现在的拳法套路是五华客家传下来的。清朝中期(约180年前)，一个叫“鸟胸大师”的小师傅，另一个叫陈早秀的师傅，两个五华大师，武功高强。他们把拳法传授给水口村的祖先陈早英，然后传给陈(红虾师傅)。
万仙拳:
陆景永和馆始建于民国初年，馆内30余人。亭子原址在田淑学，当时雇的是义和团万伟信(称石湾、万贤)。曾在彭湃当过警卫的义和团成员万伟新(烈士)，原籍五华县长乐河口，后迁居惠阳涧(海丰莲花七岭村)。
他住在张天师(张玲)创立的第一座道教山，江西龙虎山是一所学校。他的弟子包括万和杨岐山。万县教的虎形拳(在《鹿景民间手抄本》中记载为“贾珠曼塔拳”)被村民们称为“万县拳”。武馆中的棍法大师曹福，人称“刘孜棍”(双头棍)。
当时的拳击台高手是:庐山的陆、陆、陆寿龙、陆寿敬、陆伟(人称“五虎”)；鲁南的鲁和鲁州？等等。此后，鲁教打拳，鲁教打棍儿。陆寿龙传下了以下优秀弟子:魏源、陈蓉等。
永和阁的虎狮班从山头社村流传至今。狮子亭里的灯笼上写着“鲁静路，写千山县正殿”几个字。值得一提的是，清朝光年间，一代武术家吕乃顺的武术套路已经失传在鹿井乡了，可惜！当时有一句口头禅:文有吕月茶(公爷)，武有顺公(吕乃顺和，长期在长沙当学徒，牌子是“陶盘石，广东吕”)(鲁派选送)
万维新的弟子吕水木是万仙拳的传承人之一。还学习了郭家拳、刘阿妹拳、凹师拳等。，从很多人那里学到了各种招数。徒弟有吕从友(老武宁)，吕念薇，吕强。老武宁也练过师拳。1943移居香港后，在香港设馆收徒。1964年，他创办了“香港少林贾珠螳螂学校汇丰健身学院”。
吕梁(子)、吕娘姑、吕荣等6543.8万余人。吕荣，又名吕荣，在他的家乡池口村向吕雪学习罗山拳。65438-0962年定居香港，后师从吕从友，得朱氏螳螂拳真传。1997吕荣创办香港“少林贾珠螳螂派卢从友武术同学会”，担任武术、麒麟金狮总教练，也是“香港宝龙尊烟火会”武术教练。
蔡庆打拳击:
蔡(良种)，海丰县蔡厝尾人。精通峨眉拳、南少林拳，其中“猫拳”是少有的拳种之一。手法有:攻侧门，架桥攻，借势身，两面夹攻，一收就拿。其特点是“快”，三角马，提臀收臀，肘贴胸，善用腕力，开爪“扑裹”，闭爪“夹抓卷”，手臂变幻莫测，令人目不暇接，捉影绰绰。
民国初年被海丰鹿井蔡祖武馆聘为拳师，传授“猫形”拳法和“左掌右拳三步套路”，俗称“蔡厝外拳”。后人有:路井乡蔡家喜、蔡绍和、蔡、赖。解放前，蔡庆随师父游玩，移居香港，以弟子身份继续办馆。后来因为被猫抓伤感染，在香港去世。他的儿子和孙毅都熟悉这套拳法。过去，海丰县蔡厝尾村有许多拳击学校。武功代代相传，名师众多，有蔡谭荣、蔡金涛、蔡乃兴等。
马德新拳击:
马德新出生于1902。海峰是安田的万人迷。他从小就喜欢拳击。早年师从黄、黄(俗名老)等，四处寻师。他是一个在拳击各派都取得巨大成功的人物。后来，不得不做街头艺人卖药的外地姑娘薛慧兰得知了风吹柳的名拳，制作了铜板暗器，成为了郭振宇五形拳的第三代掌门人。
马的名声远播，弟子有李、、徐登国、温江等数千人。(温江还练习南少林拳、武当拳、李佳拳、贾珠拳、洪家拳等。，并于70年代在港创办“熊辉健身学院”)。
叶田拳:
叶田，民国初年海丰对山人，早年拜过无上禅师广金的弟子为师，也练过峨眉拳。拳法有硬马吞吐，花拳绣腿，半蹲。后人有陈定、叶淑英、、叶甫岳、、、叶子村、黄永信、黄、、李元雄、罗彪(潮州酒)、许、杨其昌、黄等。
石天拳在海陆丰和东南亚、澳洲、香港都有很大的影响。过去有香港野树英健身学院(武术学校)、香港健身学院、香港野夫月健身学院、香港黄健身学院(以黄为总教练)、香港健身学院、香港钟远雄健身学院等。，成立机构传播教师的拳术。
杨其昌(拳传承人之一):海丰县人，12岁起，师从黄、、李远雄、罗彪等。，又练过石天拳(罗彪教的那一棍)。杨其昌师从多位老师，融合了多位老师的拳法。他的拳法有:走、三段、三步推、四门、拉、冲、挂、拳排、龙肩、虎驮猪、观音坐莲等。棍法有:南山臼、贴地、四门棍、排刹、倒金钗、雪盖等。
1962年，杨其昌定居香港。2000年，杨其昌、黄在港创办南少林武术协会，任武术总教练，并兼任广东汕尾市金狮文化武术协会武术教练。
青堂拳:
黄茜(黄强)出生于陆丰清塘。早年师从华禅大师学习南少林拳、峨眉拳，后来黄谦大师自创了一套独特的“前伸后拱”招式叫“青堂拳”。它的拳动作大，动作快而勇猛，技术紧而紧凑，左腿往往是最猛的。后人有陈公佐毕、陈、陈光泽、陈金泉、陈无忌、吴凤干、吴昭通、张娘信、保等。(旧时，清塘村有名的义和团有:黄、刁沟、栖霞、童氏等。)
陈思仁挥拳道:
陈思仁，任晨人，海丰县环抱。清嘉庆年间，曾就读于福建少林寺，其特点是动作大方，马步精妙，武功高强，南拳风格突出。陈一生以卖鱼为生，不仅展示了自己的拳术，还会武功。他曾经和艺人们一起玩，把铜板都压烂了，可见他的身手不凡。
易经拳:
易经义和团陈，海丰草人。我从小就喜欢武术。我从八岁开始，就跟随易经拳手同乡王钦春学习，学习了福建南少林达摩易经的拳法和医术，获得了太极拳真传。完成学业后，师从、郑、学习罗山拳。在此期间，他练习了三脚虎拳、西角山拳、青堂拳、咏春拳、万仙拳、元山拳、虎鹤双拳等十余种拳法，将各种拳法融为一体。
黑肩拳:
海中风海城传入的正宗南少林“七寸足”软马武术，源自白眉庵寺(县城防疫站旧址)月波法师。后来流传于海城北门、金龙夏安和田心仔村，称为“黑肩拳”。技法是“抛、拍、穿、劈、钻”。步法包括“走、走、连环步”。
腿法以黑发为主，重七寸，腿低。北门武术爱好者蔡定国的爷爷蔡德才和他的父亲蔡吕祥是“黑肩拳”的传承人之一。郭顶博士自小学习并学习了凤阳拳，吸收了各种拳法的精华，形成了一种新的拳法。他的套路很独特，实战技能价值很高。
以上由香港提供:陈文青先生、先生、刘家贤先生、陈先生、刘彪先生、文江先生、宰先生、王洁初先生、王洁健先生、先生、郭兴成先生、先生、杨其昌先生、许智宏先生、曾先生、海陆丰先生:蔡定国先生、陆小轩先生和蔡新辉先生。
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