年轻时坚持洗冷水澡容易留下隐疾吗？

事实上，洗冷水澡是有限度的。如果你只是在运动后，或感冒时，或天气太冷时做，肯定对身体不好。

冷水澡适合一些身体强壮的人。对于体质差，免疫力低的人，还是尽量用温水比较好。

然而，洗冷水澡有利于加速血液循环，就像冬泳一样。长此以往，血液流动快，新陈代谢加快，废物排出，有益健康。