女朋友23岁，1.55米，体重84斤。怎么弥补她黄脸婆和贫血？

每次月经期后，你用红枣(去核)、黄芪、花生、桂圆干开水熬一个半小时左右，然后让她每天喝一碗，连渣一起吃(当然黄芪不能吃)一个星期。这样坚持半年，一定会改变贫血和脸色。

本人偏瘦(163cm，90斤)。以前很容易头晕，冬天手脚冰凉。这个我坚持喝了几个月，确实改善了很多。