母乳喂养指南:正确的姿势让宝宝和妈妈都舒服。

母乳喂养是一项技术活，正确的姿势对宝宝和妈妈都非常重要。以下指南将帮助妈妈们掌握正确的喂奶姿势，让喂奶变得轻松愉快。

紧贴着母亲的身体

宝宝要紧贴妈妈的身体，头部、颈部、臀部保持一条直线。以便婴儿可以舒适地吮吸母亲的乳汁。

正确握住乳房

妈妈要用手指呈C字形托住乳房，四指并拢放在乳房下方，拇指放在上方，轻轻按压乳房上部。这样可以保证乳房保持稳定，宝宝吸吮更顺畅。

正确张开嘴，托住乳头。

让宝宝嘴张大，下唇外翻，尽量含住大部分乳头和乳晕。宝宝的舌头应该是勺形的，覆盖大部分乳晕和乳头。这样宝宝就能充分吸到妈妈的奶了！