哪些人不适合铺灸？

艾灸是一种温补的方法，中医是温补阳气的方法，用来补充人体阳气。

所以阳虚体寒的人一般都需要艾灸来调理身体，所以你可以先观察自己是否有一些阳虚体寒者的症状，比如身体虚弱、怕冷、关节冷痛、经期小腹冷痛、经血暗、脾胃功能低下、长期腹泻等。

如果你有以上症状，那么你可以用艾灸来促进人体机能的提高，改善机能低下。此外，艾灸还有调节免疫力的作用。一些想要保健和提高免疫力的人，也可以采取艾灸来调理身体。

2

艾灸哪些患者不能艾灸？

1.热体质的人

艾灸具有温补阳气的作用，故不宜用于实证、热证、热质者，如有上火、口舌生疮、大便干燥、小便短黄、发热、饮酒过量、多汗、面红舌红、舌苔厚腻黄等症状者，以免加重上火等不良反应。

2.皮肤受伤的人

一般艾灸部位皮肤需要完好无损。因为艾灸会通过加热艾条刺激体表来活血通络，行气散寒。如有疱疹、红肿、充血、溃烂、烧伤、烫伤等。，容易加重皮肤损伤程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复，施灸者会感到更加痛苦。

3.经期妇女和孕妇

艾灸有行气活血的作用。经期女性艾灸容易引经血，不利于健康。孕妇也应避免艾灸这种促进血液循环的项目，少接触艾蒿制品，以免引起宫缩等不良反应。

三

什么情况下不适合艾灸？

1.极度疲劳、过度饥饿、口渴、醉酒都不适合艾灸，尤其是有胃肠疾病的人更要注意这些。

2.情绪不稳定时不宜用艾灸，如大悲大喜大怒，否则艾灸效果会大打折扣。

3.出汗时不能艾灸，容易导致缺水口干。

四

艾灸注意事项

1.避免烧伤

在艾灸的过程中，一定要注意防火防烫伤，尤其是用艾条灸的时候，要防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以利于熄灭。

2.找到正确的穴位

艾灸时要找准穴位，保证艾灸的效果，同时要注意姿势舒适自然，避免艾灸过程中动来动去。

3.注意保暖，防止中暑。

因为艾灸要暴露部分体表，冬天要保暖，夏天天热要防暑，还要注意调节室内温度，打开换气扇，及时交换新鲜空气。

4.掌握艾灸的程序

如果艾灸的穴位多而散，应按照先背部、后胸腹、先头部、后四肢的顺序进行。

5.注意艾灸的时间

有些病一定要注意艾灸的时间，比如失眠应该是睡前艾灸。饭前和饭后不要空腹施灸。

循序渐进。

要注意掌握刺激的量，从小量小剂量开始，比如用艾条，或者艾灸的时间短一点，力度小一点。以后加大剂量，不要一开始就大剂量。