吉尼斯最长的不眠记录
最长时间不睡觉的记录
英国彭然43岁男子托尼？莱特从14年5月开始就没合过眼，睡得很香。原来，他计划保持清醒至少11天零一分钟，从而打破了一项世界纪录。当地时间25日上午，赖特成功挑战世界纪录。
只吃生菜和水果。
为了长时间保持清醒，莱特只吃一些生蔬菜和水果。此外，他经常锻炼。在保持清醒11天后，托尼？莱特几乎睁不开眼睛。
吃，喝，保持清醒。
莱特说，当我连续几天不睡觉的时候，我周围的一切都变得非常耀眼，每一种颜色都变得特别明亮。我的眼睛也变得很敏感。当我连续70个小时没有睡觉的时候，我必须戴上一副太阳镜，因为当我看着我的笔记本电脑时，我总是不由自主地感到恍惚。？赖特说过无论何时？困了？发作时，他会吃点东西或喝茶来驱散睡意，保持清醒。
成功打破世界纪录。
据悉，之前？保持清醒的时间最长？世界纪录保持者是美国学生兰迪，年龄17。Gardeno设定在1964。当时，Gardeno参加了美国圣地亚哥的一个中学科学项目，11天(264小时)没睡觉。那么赖特只要熬夜到当地时间5月25日早上6:01，就可以超过加登诺1分钟，从而打破这一项？不睡觉？世界纪录。但是莱特坚持到了25号早上8点？创下了连续266小时不睡觉的新世界纪录。
未被承认的世界纪录
美国洛杉矶28岁的摄影师泰勒·谢尔兹(Taylor Shelds)从2010年9月中旬开始了一场极其危险的身体耐力挑战，创下了连续40天不睡觉的世界纪录。
连续40天没有合过眼的泰勒终于成功完成挑战，创下了连续40天不睡觉的惊人世界纪录！然而，由于吉尼斯世界纪录总部拒绝承认这一危险的破纪录挑战，泰勒不得不召集10名朋友作为他的见证人。这些朋友分成几班，轮流24小时监督泰勒。据悉，泰勒已经发烧，因为他已经连续40天没有睡觉了。......
长期睡眠不足对身体和心理都是极其有害的，所以吉尼斯不再收录睡眠不足时长的世界纪录。
因为吉尼斯官员认为这项挑战会给人类健康带来严重危险。
《睡眠正能量》中说，在我们的生活中，越来越少的人会长时间不睡觉进行实验。但是，由于社会节奏的加快和来自工作生活的压力，很多人都想骗睡，即尽可能少睡不睡，以换取更多的时间用于玩耍、学习或工作。但是睡眠不足确实对我们的大脑和身心有害。会增加疲劳，加速衰老，诱发肥胖，增加死亡风险。所以不管发生什么，不管你的生活有多艰难，你都应该每天晚上都有充足的睡眠。