每天吃大蒜会减肥吗？

大蒜对减肥有辅助作用。大蒜有减肥因子，是一种温性食物。经常吃大蒜不仅对身体无害，还能排出体内毒素，增加身体抵抗力。

大蒜中的大蒜素有瘦身作用，营养价值非常丰富。但大蒜素在高温下可能会被氧化，失去自身的功能。所以只有减肥的时候生吃大蒜才有效果。