关于自我提升的典故或成语

春秋时期，吴越和中国相邻，经常打仗。有一次，吴王带兵攻打越国，被越王勾践的大将古灵击中，最后重伤而死。吴王死后，其子夫差继位。三年后，夫差带兵攻打越国，为父报仇。

公元前497年，两国在富教交战，吴国大获全胜。越王勾践被迫退守会稽。吴王派兵追击，将勾践围困在会稽山上。形势非常危急。这时，勾践听从大夫的战术，准备了一些金银财宝和几个美女，派人偷偷送给吴太宰，并通过太宰向吴王求情，最后同意了越王勾践的求和。

然而，吴国的伍子胥觉得他不能与越国讲和，否则他会被逼得走投无路。但是吴王不听。越王勾践投降了，带着妻子去了吴国。夫妻俩住在福查父亲墓旁的一间石屋里。他们照看坟墓和养马。每次夫差出门，勾践总是毕恭毕敬地跟在后面，手里拿着鞭子。

后来，吴王夫差生病了。为了表示忠心，勾践亲自尝了大便，以确定何时康复。夫差的病恰好是勾践预言的日期。夫差相信勾践对他忠心耿耿，就把夫妻俩送回了岳。越王勾践回国，决定报仇。

为了不忘国耻，他睡在柴火上，坐在自己害怕的地方，说不忘国耻，不忘苦难。经过十年的积累，越国由弱变强，最终打败了吴国。吴王羞愧地自杀了。

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成语及其故事

著名哲学家、哲学史家、北京大学国学与哲学系硕士张岱年教授把中华民族的精神概括为“自强不息”、“重德载物”。作为国学大师，他一生辛勤工作，为祖国的文化和学术事业做出了贡献，被誉为一代学者的楷模。

“自强不息，厚德载物”也是清华大学的校训。它来源于《易经》中的两句话。一个是“天道强大，君子努力”(千瓜)。有句话叫“君子以德载物”(坤卦)。

民国时期，梁启超在清华大学教书的时候，给当时的学生做过一次关于君子的讲座。他在演讲中希望清华的同学们能够继承中华传统美德，并引用《周易》中的“自强不息”和“敬德”来激励清华的同学们。从此，“自强不息，厚德载物”这四个字被写进了清华大学的校规，并逐渐演变为清华大学的校训。