历史上冷宫里的真实生活是怎样的？
即使前一天你还是一个优雅的女王，今天，你就被打入冷宫了，你就是一个被毁了的东西，吃的还不如一头猪。
寒宫一般都是破破烂烂没人会来的地方，更别说重新装修了。关押在冷宫里的嫔妃的衣食住行标准都是极端的。日常生活水平甚至跟不上至少在宫中等候的仆人，甚至会因为曾经的敌人擅自做了一些事情而继续被虐待。一般来说，被送进冷宫后，妃子的富贵荣华就结束了，大家族的荣华富贵通常也随之而来。所以对于嫔妃们来说，最不能忍受的就是那种坠入人间天堂炼狱的感觉。
电视剧里，我们看到的一般是后宫的宫界。影响力低的妃子被宠妃打入冷宫，或者宠妃洋洋自得，小尾巴翘到天上，触犯了龙颜，被皇帝打入冷宫。给人的感觉就是这个冷宫是提前给嫔妃们准备的。其实并不是。
后宫里所有的人，嫔妃、婢女、小公主，甚至皇帝，如果你被手握权柄的人无视，就有可能被关进冷宫。
在后宫，没有法律法规可言。大家都是一家人，都是皇帝的女人。即使他们犯了错，也不太可能轻易处决人。冷宫是一种“变牢房”。让你在这里过着囚犯般的日常生活，逐渐被毁灭。
冷宫的安置标准有多差，要看谁住冷宫。《原公主》就是一个艰难的例子。清朝光绪年间，因为戊戌变法不成功，光绪被关押在北京中南海瀛台。甄妃经常与光绪往来，交流变法思想，被慈禧以专制的名义打入冷宫。据记载，甄妃现在居住的区域的大门是从外面锁上的，打扫卫生和用餐都是仆人从窗口递进来的，无法与他们交流。
每逢节日、忌日等等，慈禧都会回去找老太监，指着甄妃的鼻子大声训斥，甄妃必须跪在地上听教。但最后慈禧要么痛下杀手，命令手下太监把甄妃送进井里淹死。
慈禧把光绪皇帝囚禁在瀛台，所以瀛台是光绪的冷宫，应该是目前为止最好的了。面积很大，有太监和婢女伺候。即便如此，光绪家也只有一张破席子。冬天，窗户纸破了，冷风嗖嗖地吹进来，让光绪皇帝搓着手，在房间里跑来跑去取暖。
之后一个小太监实在看不下去了。他悄悄去找工部侍郎厉山。厉山很诚实。他听后，派人给光绪贴了一些新的窗户纸。这件事被慈禧知道后，慈禧大怒，把骊山训了一顿，让他回了老家。
用不了多久，你就会在冷宫里受到如此大的伤害，身心遭受如此惨重的损失。这种小妾根深蒂固的就是这个道理，所以宁愿一劳永逸的自杀，也不愿意被打入冷宫。