为什么不能拖？
如果你是一个拖延者，你可能会浪费很多宝贵的时间。这种人会花很多时间思考该做什么，担心这个担心那个，找借口推迟行动，后悔没有完成任务。在这段时间里，其实他们本可以完成任务，本应该转入下一项工作。
有几种方法可以有效地对付拖延症。
一是确定一项任务是否必须完成。有时候，我们觉得一个任务不重要，就拖拖拉拉。如果任务真的不重要，取消就好，而不是拖延然后后悔。有效分配时间的一个重要部分是取消不必要的任务，你应该从你的日程表中消除混乱。
二是把任务委托给别人。有时候，任务可以完成，但你不喜欢去做。你的不愿意可能和你的性格或者专业知识有关。如果你把任务委托给更适合、更愿意去做的人，你和他都会成为赢家。
第三是搞清楚有什么好处，然后采取行动。我们经常拖延，因为我们看不到完成一项不愉快的任务的好处。换句话说，似乎我们在做这个任务时所付出的成本，要高于我们完成这个任务后所获得的收益。处理这个问题最好的方法就是从你的目标和理想的角度来分析这个任务。如果你有一个大目标，你就更容易努力去完成有助于你实现目标的任务。
第四是养成良好的习惯。很多人已经养成了拖延的习惯。对于这些人来说，完成一项任务的所有理由都不足以让他们放弃这种消极的工作模式。如果你有这个问题，你就得重新培训自己。用好习惯取代拖延的坏习惯。每当你发现自己又在拖延的时候，静下心来想一想，确定自己的行动方向，然后问自己一个问题:“我最早什么时候能完成这个任务？”设定一个期限，并努力遵守它。渐渐的，你的工作模式也会改变。
“你种下行动，就会收获习惯；种下习惯，就会收获性格；心理学家和哲学家威廉·詹姆斯说:“如果你种下你的性格，你就会收获你的命运。”。他的意思是，习惯造就一个人，你可以选择自己的习惯，在使用座右铭的时候，你可以形成任何你想要的习惯。
说了“现在就做”之后，只要还有一口气，就一定要去实践。每当你不得不行动的时候，从你的潜意识到你的意识都在问“现在就行动”，你应该立即行动。
请先养成从小事开始练习“现在就做”的习惯，这样你很快就会形成很强的习惯，在关键时刻或者有机会的时候就会“一下子掌握”。
行动可以改变一个人的态度，让他从消极变成积极，让原本可能很糟糕的一天变成快乐的一天。
卓根·朱达是哥本哈根大学的学生，他就是这么做的。一个暑假，他当导游。因为他总是乐意做许多额外的服务，几位来自芝加哥的游客邀请他去美国旅游。行程包括在去芝加哥的途中在华盛顿停留一天。
当卓根抵达华盛顿时，他住进了威拉德酒店，在那里他的账单已经预付。这一刻他真的很开心。他上衣口袋里有一张去芝加哥的机票，裤子口袋里有一本护照和一些钱。这时年轻人突然遇到了晴天霹雳。
当他准备睡觉时，他发现他的钱包不见了。他立刻跑向柜台。
“我们会尽力想办法。”经理说。
第二天早上还是找不到。卓根的零花钱不到两块钱。一个人呆在国外怎么办？打电报给芝加哥的朋友，向他们求助？还是去丹麦大使馆挂失护照？还是坐在警局里等？
他突然对自己说:“不，我不能做这些事情。”我想好好看看华盛顿。也许以后没有机会再来了，但我还有宝贵的一天留在这个国家。还好今晚还有去芝加哥的机票，所以肯定有时间解决护照和钱的问题。
“我还是以前的我。我当时很幸福，现在也应该幸福。我不能浪费时间，现在是享受它的好时机。”
于是他立刻出发，徒步参观了白宫和国会山，参观了几个大博物馆，并登上了华盛顿纪念馆的楼顶。他不能去阿灵顿和其他许多他想去的地方，但他已经更仔细地看到了一切。他买了花生和糖果，一点一点地吃，以免饿死。
回到丹麦，他对这次美国之行记忆最深的是走在华盛顿的那一天——那一天，如果不使用做事的秘诀，他就会白白溜走。“现在”是最好的时机，他知道在它变成“我本可以”之前抓住它。
顺便在这里把他的故事讲完。就在多事之日的五天后，华盛顿警方找到了他的钱包和护照，并归还给他。
简而言之，如果你下定决心立刻去做，它往往会激发你的潜力，往往会让你最热切的梦想成真。门罗·史怀哲正是这么做的。
瑞士人非常喜欢打猎和钓鱼。他最喜欢的生活是带着鱼竿和猎枪走进森林50英里，然后几天后回来，筋疲力尽浑身是泥。
这个爱好唯一的不便就是他是个保险推销员，打猎钓鱼要花太多时间。有一天，当他依依不舍地离开心爱的鲈鱼湖，准备回家时，他突然想到，这片不毛之地会有需要保险的居民吗？这样他就可以一边工作一边在户外玩乐了？结果他发现有这样的人:他们是阿拉斯加铁路公司的员工。他们分散在沿线500英里的铁轨上。他能向这些铁路工人、猎人、淘金者要铁路沿线的保险吗？
施韦策从想到这个想法的那一天就开始积极筹划。他从旅行社打听了一下之后，就开始打包了。他没有停下来让他的恐惧利用他的弱点，吓唬自己会让他的想法在未来变得可笑，认为它可能会失败。他毫不犹豫地找借口。他只是坐船，直接去了阿拉斯加的“西湖”。
斯威策沿着铁路走了好几次。那里的人叫他“徒步的瑞士人”，他成了那些与世隔绝的家庭里最受欢迎的人。同时，他也代表着外部世界。不仅如此，他还学会了理发，免费为当地人服务。他还学会了自己做饭。由于那些单身汉厌倦了罐头食品和熏肉，他的技能当然使他成为最受欢迎的客人。与此同时，他在做一件很自然的事情，做他想做的事情:在山野之间旅行、打猎、钓鱼，以及——如他所说——“过瑞士人的生活”。
在寿险行业，一年销售654.38+0万元以上的人，有一个光荣的特殊称号，叫做“百万圆桌”。孟列·史怀哲的故事中最不寻常、最令人惊讶的是，他将突发奇想付诸实践，动身前往阿拉斯加的荒野，沿着无人愿来的铁路，一年之内做成了百万美元的生意，从而赢得了“圆桌”上的一席。如果他在突发奇想的时候，对做事的秘诀有丝毫的犹豫，这一切都不可能发生。
“现在就做”会影响你生活的方方面面。它可以帮助你做你应该做但不喜欢做的事情。它可以教会你在遇到无聊的责任时不要拖延。但也可以像帮助门罗·史怀哲一样。一旦错过这一刻，很可能就再也遇不到了。
请记住这句话:“现在就做！”