艾灸怎么做？

两者的区别在于，保健灸治疗可以隔天做一次，也可以一周做一两次。如果用艾灸治疗相关疾病，就要每天按时坚持艾灸，因为治病和吃药是一样的，每天都要吃，不能轻易中断。只是艾灸治疗是一种外治法。

但是两者都有一个* * *共同点，就是需要坚持。如果用保健灸治疗，需要长期坚持。只有经过一定的疗程，身体才会一天天改变，机能才会日益强大。用现代医学的话说，连细胞和新陈代谢都需要周期。

另外，面对市面上纷繁复杂的灸法，一定要尽量遵守古法。古代法律是什么？古人之所以敢说；艾灸可以起死回生，火有拔山之力不是谣言。也是通过长期的临床艾灸实践总结出来的。所以为了达到预期的治疗效果，我们需要尽量按照古人的方法进行艾灸！

关于艾灸的几种方法，我的个人网站“郭林艾灸”有详细介绍，就不赘述了。简而言之就是化脓灸和直接灸。当然，很多患者不能接受这种方法，但是不要害怕。到了现代，我们还在用清末的艾灸方法，比如隔姜灸、温灸盒灸，或者雷灸悬灸，依然能达到预期的效果，只是我们需要艾灸而已。

再者，不要听从别人的建议。以现在最流行的艾灸贴为例。它的实用性真的无足轻重，和雷火灸没法比，简直像儿戏。

布包随身听艾灸更注重保健。针灸大师周老戏称之为“加热器”，是因为施灸时，布罩与艾条制品释放的红外介质隔绝。

对于刚接触艾灸的患者，建议先从温灸盒灸开始，因为涉及到艾烟、防烫伤等一系列安全问题，需要一个适应过程，因为传统温灸盒灸历史悠久，疗效确切，而传统温灸盒可以快速聚热，覆盖大部分穴位，即使选穴不准，也不影响效果。

了解艾灸后，可以尝试做一些隔姜灸、铺灸等方法。铺灸的效果甚至比温灸盒灸还要好，因为是靠一定的药量。另外，铺灸与皮肤穴位直接接触，热量更容易渗透，艾热持久。

另外，如果你真的想了解艾灸，就要对中国文化和中国医学有所了解。另外要了解艾灸的原理和机理，艾灸的方法和几个重要的要素，最后要有自己的想法。

因为艾灸真的可以伴随你一生，懂得呵护你的福报，善于艾灸延年益寿，家里有爱火不求医，一个人学会艾灸，可以让全家人免受痛苦。有人觉得我在吹牛，其实不是。可以自己试试，从实践中验证。