让孩子了解一些家族史有什么意义？
杜克是埃默里大学的心理学教授。他的妻子萨拉是一名心理学家，为有学习障碍的儿童提供咨询。
萨拉在她的临床工作中发现了一个有趣的现象。那些熟知家族历史的孩子能更好地应对挑战。因此，她的丈夫和同事做了研究来验证她的假设。他们开发了一个名为“你知道吗”的问卷，有20个问题，用来测试孩子们对家族史的了解程度。例如:
你知道你父母是怎么认识的吗？你知道你的父母在哪里长大的吗？你知道你的祖父母是在哪里长大的吗？
在2001的夏天，杜克和他的同事向48个家庭发出了调查问卷，并记录了这些家庭在吃饭时的一些聊天记录。之后，他们将这些孩子的“你知道吗”问卷的分数与其他心理测试分数进行关联，结果令人惊讶！
对家族史了解更多的孩子对自己的生活有更强的控制感，更高的自尊，对家庭的良好运转更有信心，焦虑程度更低，行为问题也更少。
更让人意想不到的是，两个月后，骇人听闻的9.11恐怖袭击事件发生了。虽然研究中的家庭没有受到直接伤害，但他们都经历了相同的民族心理创伤。于是杜克等人重新研究了这些家庭的孩子，发现那些更了解家庭的孩子应对创伤的能力更强。
这是为什么呢？杜克认为，这与孩子对家庭的归属感有关。
每个家庭都可以有一个统一的故事。但是，它也很讲究你的使用方式。就拿菲尔普斯来说吧，那个在奥运会上横扫金牌榜的游泳运动员。
现在菲尔普斯也晋升为父亲了。如果他以后和孩子分享家庭故事，可以用三种方式讲。
1.繁荣型
当年，你父亲和我称霸泳坛，一人夺得23枚奥运金牌，成为奥运史上最伟大的运动员。是不是很棒？
2.褪色类型
那时候我在奥运会上拿了无数的金牌之后，我就出名了，我永远花不完我所有的钱。可是我的人生目标越来越迷茫，内心的空虚越来越强烈，只好沉迷于美色、赌博、毒品。因为吸毒和酒驾，我被很多人谴责。我当时心情很糟糕，想自杀...
3.时好时坏；起伏波折
爸爸曾经是世界上最伟大的奥林匹克运动员。当我不再是一名运动员后，突然觉得自己接下来要做什么，陷入人生低谷，甚至想过自杀。我的一个好朋友，足球明星雷·刘易斯告诉我，当我们处于人生中最黑暗的时刻时，实际上是战斗的时刻，是我们展示自己性格和意志的时刻。永远不要封闭自己，一旦封闭了自己，你就失去了一切。于是，我去接受心理治疗，重新找到了人生的意义——那就是爱，让自己对别人有用，有意义。后来我和你妈正式结婚，生了你；同时给你爷爷打电话——他在我九岁的时候离家出走，我原谅了他，和他团聚了。
以上三种讲故事的方式，哪一种比较吸引人？不言而喻，跌宕起伏的故事能让孩子产生强烈的“隔代自我”。
他们会觉得自己不是在孤军奋战，而是背后有强大的家庭成员。换句话说，只看到家庭繁荣的孩子，缺乏对生活逆境的认识和准备，遭遇挫折时会更加抑郁；只看到家庭衰落的孩子，容易对生活悲观。看到家庭风风雨雨的孩子，相信家庭战胜困难的力量，愿意分享成功与失败，能更好地面对生活中的困难。
每个家庭都有独特的故事，关键时刻和回忆。说什么不是最重要的，重要的是怎么说。这个过程是孩子从家族史中获益的关键。为了听家庭故事，你最好让家人不受干扰地坐下来，关掉电视，扔掉手机，营造一种仪式感(中秋节就试试)。