林志玲是怎么健身的？

林志玲曾透露过上围“二次发育”的秘密:“每天用手按摩双峰，洗澡时用冷水对着胸下部，往上冲。日复一日的不懈努力，自然有效，保证胸部会坚挺不下垂。”

●林志玲的美人计二:坚持运动。

林志玲从不刻意禁食。她说，“毕竟通过健康的饮食控制和运动来强身健体才是最科学的。我过去经常去受欢迎的健身房。但是我现在没时间，健身房人太多了。我去的时候大家都在看，我会觉得不舒服。所以我现在不去了，而是在家锻炼。但是锻炼真的很重要。”

●林志玲美人计三:沐浴排毒。

“健身的方法，除了运动，还有洗澡，可以排毒。此外，良好的睡眠、愉快的心情和健康的饮食都是美容健康的秘诀。”

《乳房的历史》一书的作者玛丽莲·阿伦曾说:“大众传媒塑造了理想的乳房，只有少数人能不受影响。理想的乳房一定是巨大、浑圆、坚挺，像男生一样站在瘦弱的身体上。对于大多数女性来说，这是一个不可能完成的任务，所以她们去隆胸，或者患有暴食症、厌食症和其他自我厌恶的精神疾病。”

林志玲胸前的一对婴儿，应该算是大众传媒塑造的“理想乳房”的最典型代表。

女人不厌其烦的保持身材当然不是错。凯特·温斯莱特不是也说过“我很在意自己胸部和臀部的保养，这是我捍卫一个正常女人权利的体现。”我对身材的要求永远不会变。毕竟男人都喜欢这样，不是吗？"

乳房和臀部虽然重要，但对于女人来说，还有更重要的东西，那就是最独特的个性——女人只要拥有了它，即使是“太平公主”，也照样可以成为“迷倒臭男人，不要命钱”的性感尤物。