如何忘记黑历史？

如果这段黑历史只涉及到自己，建议你尽量去掉任何能让你想起这件事的东西。但是，最好的办法是心理调节，没有过不去的门槛。也许从10开始20年后就不是事了。

如果是尴尬的事情，可以发挥自嘲的精神。

总之，只有心理上接受了，放下了，淡去了，才能慢慢忘记。

举个不恰当的例子，一个女生被小人逼迫，然后每天去以泪洗面，所以她不是被侵犯1次，而是每1天侵犯一次。