菠菜配坚果有哪些烹饪方法分享一下?
坚果菠菜是一道美味又健康的菜。以下是一些常见的烹饪方法:
1.炒坚果菠菜:菠菜洗净,焯水,捞出沥干备用。热锅放油冷却,放入蒜末炒香,放入菠菜翻炒,加入适量盐和味精调味,最后撒上炒好的坚果。
2.蒜蓉炒菠菜:将菠菜洗净焯一下,捞出沥干水分备用。热锅放油冷却,放入大蒜炒香,放入菠菜翻炒,加入适量盐和味精调味,最后撒上炒好的坚果。
3.坚果菠菜炒鸡蛋:菠菜洗净,焯水,捞出沥干备用。热锅放凉油,打入鸡蛋翻炒,放入菠菜翻炒,加点盐和味精调味,最后撒上炒好的坚果。
4.坚果蒸菠菜:菠菜洗净,焯水,捞出沥干备用。将果仁均匀的撒在菠菜上,入蒸锅蒸10分钟左右,再加入一些盐和味精调味即可。
5.用坚果煮菠菜汤:将菠菜洗净切成小块,加入适量的水煮沸,加入坚果和适量的盐、味精调味,煮至菠菜熟透。6.炒香菇、坚果、菠菜:香菇切片,菠菜洗净,焯一下,捞出沥干备用。热锅放油冷却,下香菇翻炒,加入适量盐和味精调味,放入菠菜翻炒,最后撒上炒好的坚果。
7.果仁烤菠菜:菠菜洗净,焯一下,捞出沥干水分备用。将果仁均匀的撒在菠菜上,放入预热好的烤箱中,烤大约10-15分钟,然后加入适量的盐和味精调味。
8.坚果炒菠菜饼:将菠菜洗净切碎,加入适量面粉、鸡蛋、盐、味精拌匀,加入坚果拌匀。热锅放油冷却,将混合物倒入锅中,煎至两面金黄。
9.用坚果煮菠菜粥:将大米洗净,加入适量水煮沸,加入菠菜和坚果,煮至大米熟烂成粥,加入适量盐和味精调味。
10.豆腐、坚果、菠菜炒香:豆腐切小块,菠菜洗净,焯水,捞出沥干备用。热锅放油冷却,放入豆腐翻炒,加入适量盐和味精调味,放入菠菜和坚果翻炒。
以上是一些常见的坚果菠菜的烹饪方法,希望对你有所帮助。