记录睡觉时打鼾和说话的软件。
有五个软件可以记录打鼾和睡觉时说话:
1,蜗牛睡眠
记录每天的睡眠时间,让个人作息更有规律,全方位监控睡眠情况,选择助眠音乐陪伴你度过美好的夜晚,记录每晚的鼾声,直接替换成闹钟APP,提升生活品质。
2.“睡眠不足”
解决困扰的失眠问题,让你轻松入睡。用户还可以选择专业的催眠师,都是声音甜美的小哥哥或小姐姐,快速提高睡眠质量,告别睡不着、睡不好的困扰。
3.现在正念冥想
打开APP让自己静心,营造一个安全的氛围,营造一个高质量的睡眠,也为年轻人解除焦虑,通过看减压视频,听音乐,减轻心里负担。
4.“睡眠大师”
一款能让你全身心放松的睡眠APP,可以搜索30多种自然音乐、纯音乐、节奏音乐。每首歌的旋律都特别稳定。睡前听歌可以减少焦虑,提高睡眠质量。
5.“轻松睡眠”
如果入睡有困难,可以选择这个APP。如果你工作压力大,或者总是被噪音吵得睡不着,可以戴着耳机去另一个“时空”旅行。它不仅可以帮助你入睡,还可以记录你的睡眠和打鼾情况。