四种精油杀死粉刺
但是我也发现，用精油护肤有两个误区:①期待见效快。如果早上用，下午也不会神清气爽，但是不现实。皮肤特别慢。自然疗法更注重从根源上调理，所以你要有耐心，持续使用。
2我担心精油的味道会被讨论。涂了精油后，经常在同学间讨论“谁的中药味这么大？”或者“谁穿的这么香？”不想成为讨论焦点的孩子，尤其是男生，难免会有一点阴影，可能不想用。
如果出现以上情况，妈妈们要做好准备，做好孩子的心理疏导。
？四种祛痘精油
数千万美国人有痤疮。事实上，据估计，70%-90%的年轻人，无论男女，都患有痤疮。最近的研究表明，成年女性的痤疮患病率有所增加。(我国约有6亿青少年和成年人患有痤疮，为某机构2014统计数据，仅供参考)。
但是，很多人似乎找不到切实可行的治疗方法！大多数人转向处方药或化疗——投资一种新的“痤疮治疗方案”，它突然出现在市场上，并说它会满足你的所有愿望。
事实是，这些产品通常含有一些有害的化学物质，有副作用或根本不起作用。这就是为什么我建议你知道自然疗法已被用于数千年来治疗痤疮。这些偏方包括:能解决问题根源，对皮肤温和的精油。
事实上，一项主要研究发现，茶树精油在治疗轻中度痤疮方面的疗效是安慰剂的近6倍！我的四款祛痘精油会滋养你的皮肤，自然对抗痘痘的根源，不会增加皮肤刺激性产品对你皮肤的伤害。
？为什么要用精油治疗痘痘？
各个年龄段的人偶尔会突然出现慢性痤疮。痘痘会导致面部、胸部、背部甚至手臂的皮肤表面出现疼痛难看的痘痘。如果不治疗，痤疮会导致自卑，并在皮肤上留下疤痕。
导致痘痘的主要原因有毛孔堵塞、细菌和油脂分泌过多、死皮等。其他因素，如激素、饮食、压力和某些药物，如皮质类固醇、雄激素、避孕药和锂，也可能加重痤疮。
为什么那么多人，尤其是青少年会长痘痘？这可能是由遗传、激素水平变化、压力或皮肤刺激引起的。比如运动器材和背包的摩擦会刺激皮肤，导致下巴、额头、下颌线、脖子、胸部、背部长痘痘。
但重要的是要知道刺激性化学物质、处方药或非处方药可能会引起进一步的刺激，使问题变得更糟。精油具有杀死皮肤上细菌的天然能力。一些治疗痤疮的精油，如薰衣草精油，也可以缓解和保护皮肤免受刺激和压力。
但是，痘痘不仅仅影响青少年。最近的研究表明，成年女性的痤疮患病率有所增加。根据2014在巴西进行的一项研究，这可能是由压力、荷尔蒙失衡和睡眠不足引起的。
薰衣草、鼠尾草等治疗痤疮的精油，能有效缓解压力和焦虑，缓解失眠促进睡眠，平衡激素水平。它们对皮肤也很温和，除了对抗痘痘和促进皮肤健康还有很多好处。
缓解痤疮的四种精油
01茶树
茶树精油的一些优点包括其抗微生物和抗真菌效果。含有茶树油的非处方痤疮疗法现在已经被广泛使用，有证据表明，它是人们自己治疗痤疮的常规选择。
一篇科学综述指出了茶树精油治疗痤疮的功效、耐受性和潜在作用方式。茶树精油相关产品可以减少痤疮患者的病变数量，具有与其他局部疗法相似的耐受水平，并具有与痤疮治疗相关的抗微生物和抗炎活性。
2007年的一项研究表明，茶树精油是治疗轻度和中度痤疮的有效方法。将60名患者分为两组，一组用茶树精油治疗，另一组用安慰剂治疗。参与者每15天随访45天。通过计算痤疮病变的数量和痤疮严重指数来评估治疗反应。
结果表明，茶树精油凝胶在改善痤疮病变总数方面与安慰剂有显著差异，因为茶树精油的效果是安慰剂的3.6倍。就痤疮的整体严重程度而言，茶树精油的有效性提高了5.8倍，证明茶树精油是治疗轻中度痤疮的有效天然药物。
用茶树精油调理痘痘:可以滴2 ~ 3滴在干净的棉球上，涂抹在患处。茶树也可以添加到你日常的面部或身体清洁液中——比如用于面部清洁的洗面奶，或者添加到装满水的喷雾瓶中，喷在你的脸上或身体上(因为精油不溶于水，使用前充分摇匀)。
薰衣草(薰衣草)
薰衣草精油具有抗菌和抗氧化的功效，对皮肤大有裨益。它可以舒缓和滋养皮肤-治疗痤疮，治愈皮肤干燥，减少黑头和痤疮引起的疤痕。薰衣草精油的其他好处包括减少压力和焦虑，这也是成人痤疮的原因，并提高睡眠质量，从而促进健康和明亮的皮肤。
发表在《泰国医学协会杂志》上的一项研究发现，吸入薰衣草精油可以起到放松的作用。20名志愿者参与了一项研究，旨在调查薰衣草精油对中枢神经系统、自主神经系统和情绪反应的影响。结果表明，薰衣草精油能显著降低血压、心率和皮肤温度。受试者在吸入薰衣草精油后更加放松和精神焕发。
研究表明，压力和痤疮是相互关联的，这解释了为什么当压力和焦虑增加时，人们经常会有痤疮发作。这可能是因为产生皮脂的细胞(混合有死皮细胞和细菌的油性物质会阻塞毛囊)有压力激素的受体。研究人员认为，痤疮的增加可能是由于压力下产生的皮脂水平较高，因此薰衣草精油因其减压能力而成为一种有力的工具。
使用薰衣草油缓解可能导致皮脂产生的压力:请在家中涂抹5滴精油，或局部涂抹于手腕、颈后或太阳穴(睡前请减少至2滴)。薰衣草精油还具有抗菌作用，可以直接涂在皮肤上对抗痘痘。
03快乐鼠尾草(Clary Sage)
鼠尾草中含有一种叫做乙酸芳樟酯的重要酯类物质，可以减轻皮肤炎症，可以作为治疗痤疮和皮肤刺激的天然药物。它还调节皮肤上油的产生，这通常与痤疮有关。鼠尾草还可以抑制细菌的生长和传播，缓解压力和焦虑，支持激素平衡。
压力是成年女性长痤疮的主要原因，因为它与压力荷尔蒙皮质醇水平升高有关。2014发表在《植物疗法研究杂志》上的一项研究发现，吸入鼠尾草精油可使皮质醇水平降低36%。研究人员得出结论，鼠尾草在降低皮质醇水平方面具有显著的统计学意义，具有抗抑郁、改善情绪和抗焦虑的作用。
最近发表在《皮肤病学和变态反应学进展》上的一项研究发现，鼠尾草精油是一种活性天然抗菌剂。在测试丹参染色剂对各种耐药细菌的功效后，发现丹参对引起皮肤感染的细菌具有活性，所述细菌可导致痤疮发作或皮肤刺激。
自制治疗焦虑和压力的天然药物:在家中喷洒5滴快乐鼠尾草精油。这有助于坐立不安和失眠，这两者都与痤疮有关。要杀死堵塞毛孔引起痘痘的细菌，请在患处涂抹1 ~ 3滴快乐鼠尾草精油。可以用干净的棉球涂抹，也可以用荷荷巴油或椰子油稀释后按摩皮肤。
杜松子
杜松子精油具有天然的抗菌和抗微生物能力，是最受欢迎的抗皮肤刺激和感染的天然药物之一。它可以用作痤疮的家庭疗法，并支持健康和美丽的皮肤。还具有排毒、减压的特点，保护身体免受毒素入侵，引发痘痘。
2005年发表在《药物开发与技术》上的一项研究表明，杜松浆果精油具有抗菌活性，可以作为痤疮的外用制剂。研究了刺柏精油与痤疮接触后的抗菌活性。当用基础油稀释或直接涂于患处时，杜松浆果精油表现出良好的抗痤疮活性，稀释后精油的抗菌活性并未降低。
几项研究表明，杜松子精油是一种强有力的抗菌剂，可以局部应用来对抗痤疮。这是由于某些化合物的功效，包括α-蒎烯、对伞花烃和β-蒎烯。
用杜松子改善痘痘:2 ~ 3滴可以涂在患处。对于敏感皮肤，在局部使用前用椰子油或荷荷巴油稀释杜松子。
如何用精油缓解痘痘？
局部皮肤涂抹:精油治疗痤疮的最佳方法是在患处涂抹2 ~ 3滴。将这些纯精油直接涂抹在患处是安全的，但也可以将它们与基础油-荷荷巴油或椰子油混合后涂抹。
事实上，稀释后的椰子油涂抹在皮肤上会更健康，你会注意到惊人的好处。椰子油有保湿的作用，因为它的分子量低(可以认为是小分子物质)，可以和蛋白质结合，可以深入皮肤，甚至比你日常的补水产品还要有效。
荷荷巴油也是一种有用的基础油，它可以通过用作保护剂和清洁剂来促进皮肤健康。它富含碘，可以抵抗导致痤疮的有害细菌的生长。它还可以加速愈合过程，减少皮肤损伤。
(以下是Axe博士给出的两个公式，需要。
小伙伴们可以试试！)
DIY清洁洗面奶
这款洗面奶富含益生菌，可以滋润皮肤，杀死导致痘痘的细菌。
成分如下:
1汤匙椰子油
3汤匙蜂蜜
1汤匙苹果醋
20滴茶树精油
2粒活益生菌胶囊
将原料混合在一起，用手动搅拌器搅拌。然后将混合物倒入一个方便的瓶子中，储存在阴凉处。
天然痤疮霜
天然痤疮疤痕治疗剂是通过将下列成分混合成糊状制成:
2茶匙蜂蜜
3滴薰衣草精油
3滴茶树精油
3滴乳香油
把脸洗干净擦干，然后涂上药膏，静置一小时后冲洗干净。
可能的副作用！这四种精油治疗痤疮安全有效。记住，小剂量很有效，滴2 ~ 3滴在皮肤上即可。
如果你是敏感皮肤，在外用前用基础油稀释精油。另外，用精油治疗痘痘时，要避免阳光直射。紫外线可能会使您的皮肤更加敏感，并可能导致皮肤过敏或发红。如果使用一种精油导致皮肤刺激，停止使用这种精油，改用更温和的，比如薰衣草精油。