沂蒙精神的历史与文化
本文从三个方面分析了沂蒙精神的形成、发展、内涵和意义。第一部分主要分析了沂蒙精神的形成条件和发展历程。本文从沂蒙山区的历史文化因素和革命战争因素入手，分析了沂蒙精神的成因，重点论述了其发展的两个重要时期:社会主义建设和改革开放。第二部分全面而着重地分析了沂蒙精神，全面阐述了沂蒙精神的实质。同时，对与之密切相关的九间棚精神和沂蒙红嫂精神分别进行了分析和阐述。第三部分着重论述了沂蒙精神的意义。沂蒙精神是沂蒙人民革命和社会主义建设的伟大精神支柱。当前，将沂蒙精神红色教育基地建设与红色旅游产业发展相结合，撰写红色文化产业文章，是弘扬沂蒙精神，为沂蒙经济社会文化快速发展注入新的活力和动力的有效策略。
2.如何传承和发扬沂蒙精神沂蒙人脚踏实地的拼搏精神令人肃然起敬，一代又一代的楷模和时代楷模由此诞生。
从李家寨到九间棚，再到神泉庄，到处都有鼓舞人心的精神榜样和典型。体现了沂蒙人民的艰苦奋斗和与天地抗争的沂蒙精神。
1.弘扬和培育沂蒙精神，最重要的是发挥中国特色社会主义理论体系的“骨干”作用。2.弘扬和培育沂蒙精神，必须继承和发扬中国沂蒙的优良传统。
3.弘扬和培育沂蒙精神，必须正确对待外来思想文化的影响。4.弘扬和培育沂蒙精神必须与弘扬时代精神相结合。
5.沂蒙精神来源于社会实践，弘扬和培育沂蒙精神要立足于中国特色社会主义伟大实践的发展。
3.大学生在新的历史时期应该如何践行和弘扬沂蒙精神？25日，他们来到山东临沂华东革命烈士陵园，向革命烈士纪念塔敬献花篮，参观沂蒙精神展。
在展厅里，我见到了“沂蒙母亲”王浣、她的孙女于爱梅等模特。他说，这次来沂蒙是看望老区人民，重温沂蒙精神。
革命的胜利来之不易，主要得益于党和人民的和睦相处。党把人民利益放在第一位，争取人民解放，人民跟党走，无私奉献，令人感动！应大力弘扬沂蒙精神。(新华网165438+10月25日)临沂有着光荣的革命传统。
抗日战争和解放战争时期，八路军第一纵队、115师司令部、新四军司令部、华东野战军司令部长期驻扎于此。当时有420万人口的沂蒙根据地拥军654.38+0.2万余人，参军参战265.438+0万余人，654.38+0万余烈士英勇牺牲，涌现出洪嫂等一大批先锋模范人物。
沂蒙精神是沂蒙人民在长期革命和建设实践中形成的先进群体意识，是中华民族优秀文化的重要组成部分。沂蒙人脚踏实地的拼搏精神令人肃然起敬，它孕育了一代又一代的楷模和时代楷模。从李家寨到九间棚，再到神泉庄，到处都有鼓舞人心的精神榜样和典型。
体现了沂蒙人民的艰苦奋斗和与天地抗争的沂蒙精神。无论是战争年代的“红嫂”“支前”精神，还是社会主义革命和建设时期的李家寨精神，还是改革开放新时期的“九棚”“神泉庄”精神，沂蒙精神都能与时俱进，不断注入新的时代内涵，具有强大的生命力。
在改革进入全面深化的关键时期的新的历史时期，弘扬“沂蒙精神”，必须把开拓进取、艰苦奋斗、无私奉献三种精神融入全面建设小康社会，融入全面深化改革的实践，在全面建设小康社会、实现中国梦的道路上不断取得新的成就。发扬开拓进取的精神。
开拓进取概括了沂蒙人追求进步、改革创新、敢为人先的先进思想，是沂蒙精神永恒的主题。革命战争时期，沂蒙儿女不断寻求解放和自由，勇于接受新思想新文化，冒着巨大风险支持和参加革命，使沂蒙人在改革开放中敢于创新、敢为人先、走在时代前列。
弘扬“沂蒙精神”，就要把沂蒙人的首创精神融入全面深化改革的进程中。党员干部要不断适应新形势新任务的要求，以开阔的视野观察世界，正确把握时代发展的要求，善于进行理论思维和战略思维，不断提高科学判断形势的能力。
坚持客观规律和科学规律，及时研究解决改革和建设中的新情况新问题，善于抓住机遇加快发展，不断提高驾驭市场经济的能力。正确认识和处理各种社会矛盾，善于协调不同利益、克服各种困难，不断提高应对复杂局面的能力。
广大党员干部要在实践中坚定不移地贯彻党的路线方针政策，善于结合实际创造性地开展工作，不断提高推动发展的能力。发扬艰苦创业精神。
吃苦耐劳是沂蒙山人特有的性格，体现了沂蒙山人无论在什么样的困难条件下，都能自力更生、艰苦奋斗的精神。恶劣的地理、自然条件和长期的文化积淀，造就了沂蒙人吃苦耐劳、吃苦耐劳、百折不挠的精神品格。
在战场上，沂蒙人特别能打仗。在社会主义市场经济条件下，沂蒙人民在改革开放中辛勤耕耘，艰苦奋斗，创造了许多令人称道的奇迹。
艰苦奋斗是中华民族优秀文化传统的高度升华。有了这种精神，我们中华民族五千年生生不息，创造了无与伦比的灿烂文化，出现了文景之治、贞观之治、康乾之治，出现了一批仁人志士、清官污吏。
弘扬“沂蒙精神”，就要弘扬沂蒙人的拼搏精神。建设中国特色社会主义是一场伟大的创业实践，需要伟大的创业精神。在全党树立艰苦创业精神，是实现社会主义现代化的重要思想保证。
广大党员干部要大力弘扬艰苦创业精神，形成勤政为民的务实作风，忠于职守，勤政上进心，坚决反对享乐主义、奢靡之风等消极腐败现象，为全面深化改革提供坚强思想保证。发扬无私奉献的精神。
无私奉献精神概括了沂蒙人的价值取向，是沂蒙精神的核心。沂蒙人恪守道德，忠厚老实。一旦他们知道前进的方向，他们会毫不犹豫地走下去。
在战争年代，沂蒙人民为了建设新中国，不怕牺牲，留下了不朽的英雄事迹。在新的历史时期，大力弘扬“沂蒙精神”，必须大力弘扬无私奉献精神。
广大党员干部要努力提高自身素质，自觉树立淡泊名利、无私奉献的理念，树立正确的权力观、地位观、利益观，把个人的理想追求与全面建设小康社会的伟大事业紧密结合起来，自觉服从祖国、服务人民、无私奉献社会。自觉树立无私奉献精神，把自己扔下去，放下架子，深入群众，深入基层，老老实实干实事。
自觉扎根基层，无怨无悔，无私奉献，时刻把群众利益放在心上，与群众同呼吸、共命运，想群众之所想，急群众之所急。自觉把奉献作为一种作风，把奉献作为一种态度，树立高尚品质，无私奉献。
自觉以扎实的作风和务实的精神，把无私奉献的高尚情操写在服务群众的道路上，写在推进全面建设小康社会的道路上。
4.沂蒙精神是什么？所谓沂蒙精神，就是“爱党爱军，锐意进取，艰苦奋斗，无私奉献”。
热爱党和军队是沂蒙精神的灵魂，展现了沂蒙人民立场坚定、方向明确、追求执着的崇高政治信念。爱党爱军已经成为一代又一代沂蒙人民不可动摇的思想规范和自觉行动，是沂蒙人民政治本色的根本体现。
“开拓进取”概括了沂蒙人追求进步、改革创新、敢为人先的先进思想，是沂蒙精神的永恒主题。临沂的不断发展，是沂蒙人开拓努力的结果。
“艰苦创业”是沂蒙人特有的品格，体现了沂蒙人无论在什么样的困难条件下，都要自力更生、坚韧不拔、艰苦奋斗的精神。“无私奉献”概括了沂蒙人顾全大局、忘记个人利益、自我牺牲、勇于奉献的价值取向，是沂蒙精神的核心。
沂蒙精神既是对历史的总结，也是对未来的展望。也是老一辈传给下一代的精神火炬，是一个民族永恒的精神财富。
5.谈谈你对沂蒙精神的理解。1000字范文学习沂蒙精神心得一:学习沂蒙精神和群众路线心得1。重温“红色沂蒙”的革命历史和优良传统沂蒙是一片红色热土。
革命战争年代，中国* * *在这里播下革命火种，领导建立了沂蒙革命根据地。在社会主义建设时期，中国* * *带领沂蒙人民搏击长空，开拓进取，取得了许多伟大的成就。
4月1日上午，我们先乘车到达蒙阴县孟良崮战役纪念馆。1947年5月，华东野战军在陈毅、粟裕指挥下，经过浴血奋战，歼灭了* * *精锐部队第74师和孟良崮某增援部队，扭转了解放战争初期华东乃至全国的战局，在人民战争史上树立了一座不朽的丰碑。
在讲解员的带领下，大家怀着崇敬的心情参观了一展厅和二展厅，一件件历史实物，一张张战地照片，一个个感人的故事，把大家带到了那段革命的战争岁月。走出纪念馆，松柏环绕着革命烈士陵园。同学们站在烈士英名碑前，向粟裕将军和革命先烈敬献花篮，为为国捐躯的革命先烈默哀，集体重温入党誓词，聆听陈若珂为革命不屈壮烈牺牲的感人事迹。
参观结束后，大家观看了教学片《英雄孟良崮》，并进行了团体负重、推小轮车等现场体验式教学比赛，真切感受到了沂蒙人民热情支持、无私奉献的伟大精神。4月2日上午，我们来到了刚刚开馆的沂蒙革命纪念馆。
该馆按照国内一流展馆的标准定位，通过图片、影视资料、实物、雕塑、场景还原、声光等更加直观的形式和高科技手段，全面展示沂蒙革命战争历史。在二楼的沂蒙精神展区，大家认真听取讲解员的讲解，重温了战争年代党和人民军队为沂蒙人民解放抛头颅洒热血、沂蒙人民坚决跟党走、冒着生命危险投身斗争的革命历史，深刻体会了革命战争过程中培育的伟大沂蒙精神。
在三楼党的群众路线主题教育展厅，大家详细了解到，在革命建设和改革开放的伟大征程中，我国坚持马克思主义群众观，始终与人民同呼吸、共命运，建立了深厚的鱼水之谊和不可分割的血肉联系，进一步增强了开展党的群众路线教育实践活动的责任感和使命感。4月2日下午，我们乘车前往沂南县红嫂教育基地。
在这里，我们走访了用乳汁救死扶伤的红姐原型明德英、无私创办战时托儿所的沂蒙母亲王虎玉、肩负火桥的沂蒙大姐李桂芳，集体唱起了革命歌曲《跟* * *》。不同的事迹和经历带给同学们同样的感动和震撼。
特别是听了“沂蒙母亲”的孙女俞爱梅王浣所作的《沂蒙母亲和她的孩子》的报告后，大家被王浣积极从事党的工作，冒着生命危险抢救革命同志，牺牲自己抚养革命干部子女的非凡事迹所深深打动，思想和心灵受到了洗礼。第二，深刻理解沂蒙精神的内涵和特征。革命战争年代，在硝烟弥漫的蒙山沂水，党和人民军队为人民利益浴血奋战，用生命捍卫了人民利益；在党的领导下，沂蒙人民用自己的鲜血和生命拥护和支持党和人民军队，共同锻造了“爱党爱军、锐意进取、艰苦奋斗、无私奉献”的沂蒙精神。
沂蒙精神内涵丰富，价值巨大。《爱党爱军》以坚定的立场和执着的信念展现了沂蒙人崇高的政治信仰；“开拓进取”概括了沂蒙人追求进步、敢为人先的改革意识；《艰苦创业》展现了沂蒙人在艰难困苦条件下自强不息、忍气吞声的精神；“无私奉献”表现了沂蒙人顾全大局、自我牺牲的价值取向。
沂蒙精神与其他红色精神相比，最大的区别在于，沂蒙精神的主体是沂蒙人民，而井冈山精神、延安精神、西柏坡精神的主体是党中央和人民军队。可见，沂蒙精神最鲜明的特征就是“群众”二字。
这是因为沂蒙精神有两个重要支点:一个是信仰。是我们党始终把人民放在心中最高位置，始终坚持一切为了人民，使人民真正信任党，坚定不移跟党进行革命、建设和发展；第二，人民是胜利的基础，力量的源泉。
正是因为我们党始终坚持依靠群众，团结带领群众不懈奋斗，党和国家的事业才不断从胜利走向胜利。沂蒙精神深刻揭示了人民是历史创造者的唯物史观，体现了党全心全意为人民服务的根本宗旨和把人民放在心中最高位置的精神品格。形象地反映了我们党服务群众、依靠群众、从群众中来、到群众中去的群众路线，生动地说明了党的群众路线是一切工作的根本方法和宝贵经验。
第三，为期四天的以沂蒙精神为动力的自觉践行群众路线“红色沂蒙”现场教育活动，让我们充分认识到“联系群众才会有水，脱离群众才能断根”。中国* * *最大的政治优势是密切联系群众，上台后最大的危险是脱离群众。回望那段艰难岁月，重温那段辉煌历史，我们在思想上受到震撼，在精神上受到洗礼，对如何更好地践行党的群众观点和群众路线有了更深刻的认识和新的思考。
深入思考沂蒙精神的形成过程，找到维系党群血肉联系的情感基础。历史是最好的教科书和养分。
革命战争年代，党和军队用鲜血和生命守护着人民的家园，人民义无反顾地跟党走。“沂蒙红嫂”用牛奶救八路军伤员，鲁南人民“用汽车做皮革。
6.临沂的历史文化熟悉吗？临沂历史悠久，是中华文明的重要发祥地之一。
早在40-50万年前，人类祖先就在这片土地上创造了古老的文明。中国20万年前的旧石器时代早期文物中有很多文字符号。现在，在伊河和沭河流域发现的近百件细石器文化遗物是人类在1万至2万年前创造的。
早在5000年前，这里的人们就开始掌握酿酒技术，用砭石治病等等。商朝时期，这片土地上有很多国家，如雍、莒、费。
商朝在周朝灭亡后，鲁、齐是周朝控制东方的重要支柱。临沂地区曾属齐、鲁等外国，始建于1920年。其他国家有颛顼、杨、项、莒、谭、艮谋、余、、齐等。在春秋时期，除了上面提到的古代外国，在
这些大城市的出现是经济文化发达的标志。战国时期，境内各封建国家先后被齐国和楚国吞并，到战国末期，南方归楚，北方归齐。
秦朝统一，实行地方郡县制。全国共分三十六郡，临沂属琅琊郡、雍郡。西汉时期，郡国并行。
临沂地区属于徐州的琅琊州，兖州的东海县、城阳州、泰山县。东汉承袭西汉体制，隶属于徐州的黎城县、东海县、琅琊县、琅琊县和兖州的泰山县、东关县、东安县、城阳县。
在三国时期，它属于魏国。至魏末，属东海、琅琊、东莞、台山四县。
西晋时期，隶属徐州琅琊州、东海县、兰陵县、东关县、兖州泰山县。金朝南渡后，该地区先后属于后赵、靳东、颜倩、后燕、南燕、前秦和北魏。
隋朝属益州(琅琊县)、泗州(下邳县)、密州(高州县)、海州(东州县)、徐州(彭城县)。唐朝属益州(琅琊县)、密州(高密县)、徐州(彭城县)。
宋朝属益州(琅琊县)、密州(高密县)、淮军。宋朝南渡后，金代分属山东东路的益州、莒州、邳州、泰安。
元朝属兖州府和青州府。清初，清雍正十二年(1734)，益州升为府，郭兰山县隶属，莒州降为散州。
属益州府。蓝山、郯城、费县、沂水、蒙阴、日照、莒州六县1州。
民国成立后，废府撤州，实行省、省、县三级制。1913年，益州废，莒州改莒县。
1914年山东省一分为四，蓝山县改为临沂县，临沂归济宁路和胶东路。于1918撤销。
1936被指定为山东省第三行政督察办公室。抗日战争时期，是中国创建的抗日根据地。
1940年8月，山东省战时工作促进委员会在沂南县青陀寺成立。1943年9月，改为山东省战时行政委员会。
1945年8月，山东省在莒南县大店镇成立。抗日战争时期，这里建立了30多个县级以上政权机构。
其中属于县级政权组织，一般称为抗日民主，有的称为行政公署或办事处。这些县级政权组织独立发挥县级* *的作用，分属鲁中、鲁南、滨海三个行政区。
解放战争时期，行政区划级别仍沿用抗日战争时期，但对区划做了一些调整。1948年7月，鲁中、鲁南、滨海三个行政区合并为卢中南行政区，设立卢中南行政公署(设在临猗市)，下设7区49县。
到1949，10，1，临沂分属沂蒙、尼山、太灶、滨海。中华人民共和国成立后，行政区划不断调整。
1950年5月，撤销鲁中南行政区。以沂蒙地区为基础，建立沂水地区，辖9县。
以滨海地区为基础，设立临沂地区，辖9县。1953年65438+10月，新县赣榆、东海、郫县、海连划归江苏省。
1953年7月，撤销沂水区，除日照县外，所辖各县划归临沂区。同时，原属藤县区的平邑县也被并入临猗区。1956年3月，日照县划归临猗区。
到1961年4月，临沂下辖临沂、郯城、苍山、临沭、莒南、沂南、沂水、沂源、蒙阴、平邑、费县、日照、莒县等13个县市。1989 6月12日，国务院确认日照升格为地级市。
65438年2月2日，国务院确定沂源县归淄博市管辖。1992 1月，莒县划归日照市管辖。
至此，临沂下辖临沂、郯城、苍山、莒南、沂水、蒙阴、平邑、费县、沂南、临沭6个县市10。1994 12、国务院批准撤销临沂地区及县级临沂市，设立地级临沂市。
临沂，原直辖市，分为兰山、河东、罗庄三个县级行政区。地级临沂市辖兰山、罗庄、河东区和郯城、仓山、莒南、沂水、沂南、平邑、费县、蒙阴、临沭县。
临沂市有着灿烂的历史和文化。著名的汉代帛画和《孙子兵法》、《孙膑兵法》竹简出土于临沂市银杉山脚下。中国许多著名的历史文化人物，如春秋时期的曾子、鲁兹，战国时期的荀况，东汉算盘发明者刘虹，西汉学者匡衡，三国时期著名军事家诸葛亮，东晋的书圣王羲之，南北朝的文学评论家刘勰等。
清朝末年，著名的鲁南军与太平军、捻军合作，抗击清朝腐朽统治，坚持斗争15年。涌现出、孙、等著名的农民起义军领袖。中国* * *诞生后，沂蒙山区是中国* * *最早建立的地区之一。
早在建党初期，党的创始人之一王尽美就在沂蒙山区播下了革命的种子。20世纪30年代，由地方党组织领导的著名的苍山暴动、日照暴动、龙须谷暴动和沂水暴动。
7.济南沂蒙文化民俗实践报告如何？临沂市古称琅琊郡、益州府。它的历史可以追溯到2500多年前，是山东省历史文化名城。
临沂历史文化悠久，文化资源丰富。汉晋文化、红色文化、当代文化共存相依，书法文化、军事学文化、孝文化、商业文化根深蒂固。
临沂市是一片有着深厚历史文化底蕴的土地。几十万年前，伊河两岸就有人类祖先的痕迹，临沂古城已有2500多年的历史。
闻名中外的《孙子兵法》、《孙膑兵法》竹简就是在这里出土的。沂南北寨汉墓，有精美的汉代石刻，是全国重点文物保护单位，临沂博物馆馆藏文物1万余件，其中国家级文物300余件。临沂还是诸葛亮、著名书法家王羲之、颜真卿、著名数学家刘虹、曾子、匡衡、王襄的故乡。
他们像星星一样闪耀，反映了沂蒙和钟灵杰出人士的光辉。银雀山汉墓出土的《孙子兵法》竹简是20世纪中国百项考古发现之一。
沂南北寨汉画像石墓在中国是罕见的。市内著名的文化旅游景点有:王羲之故居、诸葛亮文化旅游区、荀子陵、银雀山竹简博物馆、北寨汉画像墓等。
临沂依托灿烂的历史文化，成功举办了书生文化节、诸葛亮文化旅游节等大型文化活动。抗日战争和解放战争时期，临沂是著名的革命根据地和山东解放区首府。
曾是* * *中央华东局、山东分局、山东军区、山东省* * *、八路军115师、新四军总部等党政军机关总部，抗日军政大学分校。* *、许、罗荣桓、陈毅、粟裕、等老一辈无产阶级革命家曾在这里战斗生活，留下了。古老的沂蒙山区，以其优美的自然风光和独特的饮食文化，吸引了无数文人墨客大显身手，吟诗作赋。
孔子“登东山(蒙山)小行”之后，李白和杜甫携手而来，写下了“秋同醉眠，日同走”的千古诗篇。李白更是被兰陵的酒食所吸引，乐不可支，喝得酩酊大醉，躺在兰陵“不知他处何处”，一会儿就醉了。历史上，诸葛亮、王羲之等名人都诞生在这里，对沂蒙饮食文化的进一步发展起到了积极的推动作用。
丰富的饮食文化产品和悠久的饮食习俗为沂蒙人民传承了许多独特的美食，如:脑、八宝豆豉、民间酱、六姐妹煎饼、莒南锅贴、沂水富贵饼、郯城挎包火等，都是沂蒙特有的地方小吃；能达到高雅的沂蒙美食有:光棍鸡、蒜香鱼、红烧鱿鱼丝、蒙山蝎子、莒南炉肉等等，都是土生土长的民间特产；高档酒店流行的新潮菜有:果味银杏、灯笼虾片、龙珠鲍鱼翅、黑耳朵清汤、桃园炖鱼头、甲鱼丸，成为沂蒙美食新家族。沂蒙名厨的荷花黄筒、石舌、龙船焖翅、中国林蛙白果分别在全省和全国各种烹饪比赛中获金奖、银奖、铜奖。
这些获奖菜品无疑成为了沂蒙美味中的“春雪”。沂蒙烹饪老字号饭店保持传统特色，如临沂老饭店、沂州老饭店、沂州政府宾馆等。
后来大量新建的酒店，起点高，菜品新颖。如华盛江泉城酒店、陶然居酒店、荣华酒店等。
总的来说，鲁菜味道很浓。近年来，受川菜、粤菜的影响，出现了多种菜系并存的局面。近年来，沂蒙大厨对历代史书记载的古代菜系、烹饪方法进行了挖掘整理，还原了一些历史名菜；与此同时，我们注意借鉴外国，并刻意创新，并结合当地风味，创造了一些新的菜肴，为古老的沂蒙美食增添了新的内容，具有浓郁的地方风味。
随着社会经济的发展，除了兰陵老字号兰陵酒，还有沂蒙老曲、银麦啤酒、金银花茶等一些特色美食，为沂蒙山区悠久的饮食注入了新的活力，使其具有丰富的文化内涵。独特的沂蒙饮食文化是勤劳的沂蒙人民用自己的智慧和勤劳的双手实践的结果。
但千百年来，饮食文化和技艺的史料大多零散不全，许多传统技艺失传。收集、整理、系统总结它们并不容易。本书编辑本着认真负责的态度，对沂蒙美食的前世今生做了科学的总结。由于时间、材料和水平的限制，不足之处在所难免，但本书的编辑旨在弘扬沂蒙传统饮食文化，使之继续得到传承和提高。这无疑是出于以下原因。临沂小吃三，临沂地区的风味小吃。
因为麻辣鲜香，肥而不腻，祛风散寒，健胃，所以真的是人人喜爱。早上喝馕是临沂的传统饮食习俗。“三”(临沂方言读作sa)字面意思是肉做的汤，只有在临沂或临沂人的饭馆里才能见到。
相传是古代西域的一种早餐食品。起初，一对元代大都夫妇来到临沂经营它。那时候叫“肉酱”。后来模仿者越来越多，明代定为“三”。
据《临猗县志》记载，糁为明末临猗人所创，几经演变改良，逐渐形成独具特色的宜州名吃。解放前，临沂市有8家名店，现在已发展到100家专业店。
喝馕要注意四点，热、辣、香、肥。一碗热腾腾的馕配油条、饼干、烤卡，就是一顿不错的早餐。
有三种菜:牛肉菜、羊肉菜和鸡肉菜。其中牛肉菜和鸡肉菜最为正宗和常见，羊肉菜最为珍贵。咸豆粥是临沂一种流行的粥，多用于早餐。
此粥精致可口，止渴利尿，营养丰富，易于消化。这粥配热腾腾的油条吃起来特别好。
方法:将大豆、小米用水浸泡，分别磨成豆浆、米浆，分别滤出残渣；将锅烧开水，将豆浆烧开，然后加入米浆，放入粥碗中。取少量黄豆。