2023年春分节气的具体时间
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2023年春分节气的具体时间
2023年春分:3月21，05:24:14，2023年农历二月(10月30日)。
在古代，春分也被称为“日中”、“昼夜分”、“春分月”。春分时，我国妇女儿童中有放风筝的习俗，民间谚语中也有“吃了荠菜都不新鲜”的说法。在岭南地区，“春分”有吃春菜的习俗。在中国，还有一句民间谚语“春分到了，蛋也漂亮了”。每年春分，全世界都有几千万人在做“竖蛋”游戏的实验。
春分养生该吃什么水果？
菠萝
春天，许多新鲜菠萝上市。菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效分解脂肪。所以，不妨每天晚饭后吃点菠萝当水果，或者把新鲜的菠萝和自己喜欢的水果榨成菠萝汁喝。
需要注意的是，菠萝会使一些人过敏，这样的症状被称为“菠萝病”或“菠萝中毒”。吃菠萝时要把皮和刺修剪掉，把果肉切成块，用淡盐水或糖水浸泡浸出苷类，再吃。菠萝用盐水浸泡后，能有效破坏“菠萝朊病毒”的内部过敏结构，从而失去使人过敏的能力和对某些体质的毒性。
橙色的
在众多种类的水果中，酸性水果含有较多的维生素C，今天的营养学已经一致称赞维生素C是抗氧化剂之一。春天天气干燥，春天吃橘子可以有效补充水分和维生素C，延缓衰老。橘子还有生津止渴、疏肝理气、通乳、消食开胃的功效，有很好的滋补作用。
橘子很好吃，但是不要吃多了。吃完橘子后要及时刷牙漱口，以免对口腔和牙齿造成伤害。不要把橘子皮泡在水里喝，因为现在的橘子皮一般都含有防腐剂，很难用水洗干净。
苹果
苹果是我们最常见的水果之一。它含有多种维生素、矿物质和粗纤维。有便秘习惯的人一天可以吃1到2个苹果，其中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排便，还可以保养和调节肠胃。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。
草莓
中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用。春季人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，适用于厌食、饭后腹胀、便秘等症。
选择大小适中的草莓，通常不“空心”，水分丰富。需要注意的是，过熟的草莓外观部分发黑，很难保证新鲜度。最好选择八成熟左右，红而不软的草莓，口感最好。
桑树
春天是桑葚的季节，桑葚不仅是一种水果，也是春天的滋补良药。春天天气多变，容易食欲不振。桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，有助于食物的消化。其味酸甜，有增进食欲、健脾胃、助消化的功效。而且能补血养阴，生津止渴。
吃新鲜的桑葚，要选择紫黑色的熟桑葚，先用盐水浸泡，用自来水冲洗后再吃。桑葚比较薄，清洗时要避免用力摩擦。用流动的水冲洗一下，然后用淡盐水浸泡就可以了。此外，桑葚还可制成果汁、果酱、桑葚酒、桑葚干、桑葚蜜膏等佳肴。
樱桃
春季水果中，推荐樱桃。樱桃被誉为“春果第一枝”。其果实厚实、鲜美多汁，营养丰富，铁含量尤为突出，是柑橘、梨、苹果的20倍以上。春季食用可健脾开胃，补中益气。春天吃樱桃能使人发汗，益气，祛风透疹。需要注意的是，樱桃属于火，不宜多吃，阴虚火旺者忌吃或少吃。如果不能吃樱桃，草莓也是不错的选择。
春分有哪些古诗？
春分许萱
仲春第四天，春色正中。绿野绕月，晴天云时断时续。
犹咽，花已落。高楼迟暮，歌声不可闻。
许宣，偷玉兰花
春分半会小雨，谁见枝头日历乱。遥望天边，春山满纱。
灼人者只是轻寒，恐听情。也许这辈子，我错把曾经的小草带去踏青了。
苏轼:春分后的雪
雪入春分，难得一见，半开桃李无敌。我应该为我的梅花知识感到羞耻，但我满脑子都是刘的话。
尽管董军擅长保存东西，这将是一个新的聪明的机器。从现在来看，创作特别不可预测，要留一件蜡衣保暖。
花糖醇的组合
溪边的风景一直是春分。画厅烟雨黄昏。沈懿炉中冒出缕缕青烟。醉醺醺的，可敬的。
舞袖摇回雪，声转云。世界能闻几次？首相，不要生气
欧阳修，沙之旅
雨霁风景，春分天气。百花争艳，百花齐放。画一对梁新燕，玉笼鹦鹉独眠。
薜荔靠墙，草莓苔满地。青楼里有些很好听的歌。突然，旧事涌上心头，我沉默着，皱起了眉头。
“阮辴桂“欧阳修
南园春过半，风和马嘶的气息，青梅似豌豆柳，蝴蝶飞舞。
花露重，草烟低，帘挂，秋千无心困，双燕归。
朱在春半金门。
春天已经过半，这种情况无限。十二憔悴斜倚，愁来不顾天。
好天气暖，输给盈盈燕燕。满院花帘未卷，断肠草远。
葛，梁祝
过了春分，春天就要过去了。千把火把和鲜花，打算留在春天。一首清晰的歌是正确的。余韵何去何从。
每天都劝春春不要说话。红色的空气冒着热气，看看桃树。有才之人多谈五鼓。我们就看风雨吧。
杜牧的乡村之旅
仲春时节，桑柔穿过了村庄码头。风卷垂柳，点点雨回池塘。
我唱着放牛的歌，我偷看穿裙子的女孩。半湿衬衫，主人喂鸡喂小米。