穿越时空的对话

昨天，在二十四中的网络课堂上，刘老师给我们详细讲解了“时空对话”技术的应用和注意事项。

“时空对话”起源于一种叙事疗法。刘老师将这项技术与分众学校的理念相结合，让穿越时空的对话发挥了神奇的作用。

第一，时空对话的对象

时空对话主要是不同时间段的自言自语。如果你和过去的自己对话，你就能治愈自己。如果你和未来的自己对话，你就是在借用未来的力量来帮助自己走出困境。

比如未来的问题解决后我们会是什么样子，我们想要的未来实现后我们会是什么样子？

“时空对话”一般面对的是消费者参观者。如果是旅游型的，就要通过反复聊天把他逐渐变成消费型的，才能尝试使用这种技术。因为他们不认为自己需要改变什么，他们可能在想，“我没什么好改变的，我感觉很好。”所以暂时不能用。

如果是一个抱怨很多的游客，我们要不要和他讨论一下改变后会是什么样子？他可能很生气。因为，他觉得都是别人的错，别人需要改变，而他不需要改变，他有很多情绪，所以我们不需要。

因此，只有当访问者是消费者时，我们才能使用这项技术。

二、时空对话的步骤

第一，要做好铺垫。那就是和来访者建立良好的关系。因为所有的技术都是建立在良好的关系基础上的，所以我们可以尝试使用它们。

第二，一定要具体。需要带着具体性详细跟随来访者讨论他的愿景实现后会是什么样子？

可以用“好奇三问”:是什么让你想要这种改变？这种改变会给你带来什么不同？你能详细说明这个变化吗？

试问，是什么让他想要这些改变？探究他背后的驱动力，是什么驱动力支撑着他，让他想要有这样的改变。

第二，这个变化给他带来了什么不同？这对他意味着什么？让他看到改变的好处，看到改变后的好处，才能给他的改变带来更大的动力。

第三个问题，他的改变实现后是什么样子的？这一块要详细讨论，因为越具体，他越清楚自己以后想要什么。实现后是什么样的？

如果他不明确，解决方案就会很模糊或者实现会很模糊，所以我们要帮助他完成一个模糊的愿望到一个具体明确的愿望，因为人们越清楚自己未来想要什么，可能就越容易朝着那个方向行动。当他有了大方向，有了愿景，有了行动力，就会带来更多的改变，带来更多的良性循环。

三是换位置。请来访者坐到对面的椅子上，把对面这张椅子当成他的未来。这一步非常关键。

为什么要换地方？因为屁股决定脑袋，位置引发思考。一旦他改变了立场，他的感觉就变了。

当他换了地方，他的感觉就不一样了。因为前面已经做了很多铺垫。和他聊完自己对未来的憧憬后，他会说:“假设你在未来乘坐时光机来到现在。”说的时候要坚定，说话要慢，要有停顿，像催眠一样，把他带入那个意境。

三、时空对话的具体问题？

1.如果可能，你最近想在哪些方面有所不同？

2.(如果对方说不想要，好奇)是什么让他不想改变？那么你想在哪些方面与众不同呢？

3.是什么让你想在这些地方与众不同(需要根据当事人的回应转化为具体的文字)？

4.如果实现了这些差异，它们将与现在有什么不同？这对你来说意味着什么？还有什么？……

5.你能多说说区别吗？(探索变更中包含的具体元素)

6.你认为需要多长时间才能意识到这些差异？为什么是这个时候？

(问客户旁边有没有椅子。请他把它放在他对面的椅子上，如果有的话。)

现在我们假设这把椅子被施了魔法(指着这把椅子)。我们假设这把椅子现在被施了魔法。当你坐上去，1年后，你就变成了你。如果你准备好了，请坐在这张椅子上。

7.如果真如你所说，这些改变都是在一段时间后实现的，那么我坐着时光机来到现在，坐在你的对面，那么你会注意到他和你现在有哪些不同？

8.你能猜到他是如何实现这些差异的吗？

9.现在，请坐在代表未来自我的椅子上，用心感受。你是那个坐着时间机器来到这里的人，你有很多不同的自我。不知道现在有没有不一样的感受？

10，你好，来自未来的xxx(要称呼他的名字，名字是一个人很核心的东西)，今天很高兴认识你。如果今天你有什么要对自己说的，你会说什么？请直接告诉自己！强化他对未来的期待。

“不知道你大老远跑来是什么感受？现在坐在对面有什么话要对你说吗？”

最后，现在让他对他说点什么。之后一般会问他有什么要说的。如果没有，他会感谢他，说我们以后再见面，比如2022年，然后请他回到原来的椅子上。

这个时候我会和他商量。刚才我在未来跟你说话的时候你听到了什么？是什么感觉？我对你的想法是什么？接下来会有什么不同？