广播体操的发展历史
第一套广播体操出台两年多后,应群众要求,国家于1954颁布了第二套广播体操。第二套广播体操进行了重新编排和调整,增加了运动量和动作难度。
因为前两套体操借鉴了前苏联的很多东西,1957推出的第三套广播体操融合了中国传统武术的很多动作。在创作中,还邀请了多位武术大师。这套广播体操具有更强的中国特色,在后来的广播体操中也得到了延续。
1963 4月15第四套广播体操正式公布。广播体操的音乐中有一个洪亮的男声:“中华人民共和国第四套广播体操——时代在呼唤!”。第四套广播体操首次出现少数民族语言。前三套动作,广播体操原理简单易学,第四套开始成熟。
文革期间,广播体操一度停办。1971年,国务院、中央军委发出通知,向全国人民公布第五套广播体操。
1981,广播体操第六套正式与公众见面。其动作新颖舒展,首次准备了两首富有民族风格的乐曲,可交替使用,增加人们做操的兴趣。
1990年5月,国家体委继续引进第七套广播体操。当时最著名的体操运动员李宁被专门请来当模特。但根据后来的调查,人们普遍反映其动作较难,难以掌握。
扩展数据:
特性
1,科学
大众广播体操是8徒手体操。每一节体操对身体的主要关节、骨骼、大肌肉群等部位都有合理而具体的刺激,整套体操动作幅度大,能全面促进人体各运动部位的合理运动,达到提高身体运动系统功能的目的。
实验表明,成套体操对人体的运动负荷形成了由低到高、中间调整的生理轨迹,符合机体的生理要求和变化规律。
2.普及
这套广播体操强调普及的效果,动作简单,负荷适中,应用广泛,音乐优美,节奏适中。参加体操锻炼的人群以中青年为主,兼顾青少年和老年人,男女皆宜。
3.健康
对广播体操练习者的专项研究和实验表明,长期练习这套广播体操可以提高身体主要关节的灵敏性,促进骨骼的发育,增强大肌肉群的力量,对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统和神经传导系统的功能有重要作用。
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