温州瑞安中医医院新冠肺炎中医防疫策略
瑞安市中医院在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的指导下，精心推出了一种由黄芪、炒白术、防风、金银花组成的“扶正防疫汤”，具有扶正固表、解毒祛湿的功效。
市民朋友可于周一至周六前往门诊一楼127门诊，为成人和儿童开具预防新冠肺炎肺炎的中药饮片，增强免疫力。
小贴士:
服用方法:中药饮片煎服，每日1剂，早晚两次；或中药颗粒，早晚各1包，水洗至150ml温服。可预防性服用5-7天。
注意事项:孕妇慎用，儿童及有基础疾病者建议在医生指导下使用。
配送:瑞安部分地区有免费配送。
在新冠肺炎疫情期间，中医药在防治方面发挥了重要作用，在保护正气、提高人体抗病能力方面具有明显优势。除了预防汤剂，还有艾叶、中药香囊、穴位按摩、药膳、穴位敷贴等。
中医特色预防
艾叶辟邪
《本草纲目》记载艾叶入药，性温，味苦，无毒，纯阳，通十二经脉，回阳，调气血，祛湿散寒，止血安胎。一些现代研究证明，艾叶的提取物、挥发油和烟雾对多种细菌和病毒有抑制和杀灭作用。
艾蒿在预防鼠疫中的应用方法；
01，艾蒿熏蒸法
人离开工作或居住的房间时，用艾条点燃，点着后抽半小时左右，继续密封1小时，然后打开门窗通风，隔天一次。
02、艾灸瘟疫的预防方法
艾灸特定穴位，可以起到芳香清洁、温经通络的作用。还能刺激人体免疫系统功能，促进新陈代谢，加强体内循环。在针灸科或中医专家的指导下，用药艾条灸足三里、大椎或神阙穴配合隔姜灸，每次15-30分钟，每日1次，连续3-7天，可起到预防作用。
中药防疫香囊
成分:广藿香、苍术、石菖蒲、草果、艾叶、白芷、贯众、冰片。
中药香囊起源于中医中的换药疗法，香囊中的中草药香味可以在人体周围形成高浓度的小环境。中药成分通过呼吸道进入人体，其芳香气味能兴奋神经系统，刺激鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量增加，提高机体的抗病能力。
穴位按摩
揉穴位主要起到保健作用。在家可以选择项英、赤泽、足三里、阴陵泉、三阴交穴等穴位按摩，疏通气机，提高免疫力。
取穴的位置和方法如下:
项英01
鼻翼外缘中点附近，鼻唇沟内。
02、千泽
在肘横纹中，肱二头肌腱径向凹陷处，肘微屈选穴。找池泽点的时候，先抬起手臂。手臂内侧中央有一条粗大的肌腱，肌腱外侧就是它。
03.足三里
位于小腿外侧，小腿鼻下3英寸处，小腿鼻和界溪之间的线上。足三里穴位于膝外侧下四横指和胫骨的边缘。找点时，左腿用右手沿胫骨上移，右腿用左手食指第二关节上移，直到有突出的斜骨挡住，指尖就是点。
04.银岭春天
它位于小腿内侧，胫骨内侧下缘和胫骨内侧缘之间的凹陷处，胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌的起点。取穴时取侧卧位，屈膝或仰卧位。拇指沿小腿内侧骨内缘向上推，直至拇指到达膝关节下方，胫骨向内上弯处可摸到一个凹陷处，此处为穴位。
05，三阴交
小腿内侧，脚内侧踝尖上方3英寸，胫骨内侧边缘后方。在脚踝尖正上方的胫骨缘凹陷处，我的手水平放置，水平约四指宽。
穴位敷贴
冬天的三九天是一年中最冷的时候。此时阴寒最盛，人体阳气最弱。三九膏是一种特殊的穴位贴敷法，将中药敷于人体特定穴位三、九天，能散寒温阳补肾，疏通经络，调理阴阳，调节免疫功能。
熏洗足浴坊
中药足浴的应用在中国有着悠久的历史。足浴可以缓解疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，清除污垢，使身心舒适，神清气爽。中药足浴不仅具有促进血液循环的作用，还可以在温水的作用下，通过皮肤的强渗透性，充分吸收中药成分，从而起到疏通经络、扶正祛邪的作用。
足浴方:黄芪15g金银花15g桑叶15g板蓝根15g苍术15g飞机草12g紫苏叶9g生姜9g海风藤15g等。
药加适量水，水煎20分钟，去我，水温适宜时泡脚10-20分钟。
药膳
药膳起源于中国传统饮食和中医食疗文化，“药食结合”，既以药为食，又以药赋食，两者相辅相成。不仅营养价值高，还能防病治病、强身健体、延年益寿。
药膳处方:冰糖、雪梨、川贝饮。雪梨1片，冰糖适量，川贝母3g加水，煮30分钟，吃梨喝水。
贝母有清肺热、化痰止咳的功效。梨不仅是补充人体必需营养的重要水果之一，还具有润肺化痰、止咳降火、清心除疮、解酒毒的作用。经常吃可以滋阴清热。
练习太极拳、八段锦等。
八段锦动静结合，轻松自然，柔中有缓，圆润连贯，到了北宋已传遍天下。《黄帝内经》记载:“五劳之伤，久视之血伤，久卧之气伤，久坐之肉伤，久行之筋伤。”八段锦、太极拳、五禽戏等健身运动。简单易学，适合不同人群锻炼和运动。长期练习配合呼吸和呼吸，有助于改善呼吸系统、神经系统和循环系统的功能，增强机体的细胞免疫功能和抗衰老能力，改善心理健康，积极预防疾病。
问题和答案
这几天很多人问感冒药存放好不好。抗病毒药物好？还是囤积更多清热解毒的药物？
其实家里备药无可厚非，但不建议大量囤药。首先，无指征滥用药物不仅达不到治疗目的，还可能适得其反，加重病情；而且药物是有保质期的，过多的药物无疑会浪费社会资源，加重多种药物联合使用的不良反应风险。
“虚邪贼风，避之有时”。防疫政策调整后，市民要特别注意个人防护。科学规律佩戴口罩，勤洗手，少聚集。注意适时增减衣服，做自己健康的第一负责人。