阅读有益于国史大纲第七卷，汉代功夫
摘自江苏人民出版社2014出版的《国史大纲》，汉代的武术，作者雷海宗。
“战国时期，内地的蛮族被完全同化，边疆的异族也是家庭的一部分；秦国与世界融合，疆域扩张。但汉初之乱后，秦新之地部分失守，边境安全难以维持。西汉初年，高祖刘邦被匈奴围困，在平城(今山西大同东)高登七日不吃东西。用了陈平的策略才摆脱了包围。后来汉朝采取亲密政策，与匈奴保持和平。梁武帝才有能力发现。”
“汉朝在公元前127年、公元前121年、公元前119年三次对匈奴发动大规模战役。127年前，汉武帝派卫青、李希领兵出云收复河南，解除了匈奴对长安的威胁。秦末以来长期被匈奴占领的河套地区，被汉朝收复。121年前，汉武帝派霍去病出陇西，向西越过雁栖山，进入匈奴境内一千多里。大获全胜，活捉了向休屠王祭祀天帝的金人。汉军占领河西之地后，设武威、张掖、酒泉、敦煌四郡。119年春，武帝发动了对匈奴的第三次大战。大军在卫青和霍去病的指挥下，分两路向漠北进发。这是汉朝以来规模最大的一次远征。霍去病深入漠北两千多里，与匈奴左激战，几乎全歼左的骑兵。霍去病乘胜追击，到了狼居住的许山(今蒙古肯特山)，直奔瀚海(今贝加尔湖)，才凯旋而归。从此匈奴远遁，‘大漠南无王庭’。"
“武帝还大力治理西域和南疆。楼兰、固始、大宛都成了汉朝的诸侯，汉朝的影响日益扩大。葱岭以东的西域各国纷纷派人向汉朝进贡，也使中原先进的生产技术，包括冶铁、凿井等，陆续在西域传播。”
“在南方，112年秋，汉武帝派将军吕博德、造船将军杨仆等数百名士兵，齐头并进。经过一年多的征战，自秦朝以来就一直搞独立的南越政权被彻底消灭，分为九郡。前111年，汉廷入侵南越，夜郎入朝。109前，梁武帝出兵西南，云南投降。从此，西南大部分地区被纳入中国版图。同一时期，汉武帝照顾北疆，在消灭朝鲜魏政权的基础上，设置了乐浪、宣土、林屯、范缜四郡。”
"在接下来的两千年里，中国的政治和文化边界大致由汉武帝划定。"
“皇帝之外，最大的功劳是张骞。当时西北问题最严重，是张骞冒险走西北路线。”