考试后如何反思自己的错误
具体来说，我们如何反思？反射的方向可以围绕以下三点展开:
(1)反思自己平时的学习态度。
如果在侧重记忆的知识点(如生物、地理、语文英语基础题)上失分较多，显然是你不够努力，学习态度有问题。如果简单的知识应用出现很多错误，计算能力不足，这不仅是平时训练不足的反映，也是学习态度的问题。
面对这些情况，你不得不反思:
平时有没有自觉检讨自己？
你学习时总是碰运气吗？我觉得平时拖也没关系，只要考前几天抓紧就行了。
反省自己的师傅是瞎子，每天不知道学什么。
反思自己对所学知识的掌握是否扎实，对新知识的掌握是否只停留在理解和记忆的层面，能否顺利运用。
勤于反思自己平时的学习态度，时刻督促自己认真掌握所学的每一个知识点，那么你就能在考试中立于不败之地。
(2)反思自己的考试心态。
每次考试结束，总会有同学说自己太紧张了，没发挥好。
因为紧张没有发挥好，是考试心态的问题。
其中包括:渴望展现自己的真实却又心机低下；没有按照老师的要求做充分的复习，以至于害怕考试；面对考试，过于看重分数和排名；缺乏自信，向后看。
没有良好的考试心态，在考场上是发挥不出正常水平的。
在这种情况下，我们应该怎么做才能保证在考场上有一个良好的考试心态？
你可以尝试几种方法来摆脱焦虑:
1.语言调整。当情绪刚好不对的时候，通过简单、具体、肯定的话语来调节自己，比如“我很有信心”、“我准备好了，一定会考好的”。在暗示自己的同时，不妨联想自己的成功情况，激发自己的考试信心。
2.转移注意力法。考试中遇到难的或不熟悉的题目或问题，首先要主动转移注意力，减少焦虑，避开一时答不上来或回忆不起来的问题，等其他问题解决了再回来研究避开的问题。这种做法可以转移优势兴奋中枢，从而在一定程度上缓解抑制状态。
3.呼吸调节。当你感到非常紧张的时候，有意识地控制自己的情绪。深呼吸，注意放松，在心里对自己说“放松”，连续做几次，直到感觉平静。
(3)反思自己对考试技巧的掌握。
有的同学基础知识掌握不牢，但是对一些答题技巧不了解，或者计算不够准确，或者速度不够快，或者理解有偏差，或者思维不够严谨，导致考试成绩不理想。关于考试技巧的问题，我们在上一节已经重点介绍过了，这里就不多说了。
错题本和习题集怎么用？
初二开始，尽快了解学生记忆典型习题集和错误习题集的情况。一般需要两周到一个月，然后根据情况做如下要求:
首先，“我应该记住什么”
从过去的学生来看，很多学生只是简单的把典型习题集和错题本当笔记本，或者改错本，或者作业本。首先要让学生知道典型习题集和错题集中要记什么，引导学生知道如何分析问题，如何寻求思路，得到的一般结论，自己的经验等。，而不是简单的写下解题过程。
我的理解是“点”或者“点”。典型的问题是什么？其实很简单，对于某个题目，我们会觉得题目的某个方面很典型，比如我们第一眼看到的新题目，题目中条件的特殊变换，解题思路新颖，值得学习的计算技巧，好的分析思路，一题多解。这些都是需要记住的“点”；错题主要是指我们在练习或考试中犯了错误的题，但不是所有的题，只包括我们认为应该引起我们注意以避免类似错误的题；一般的结论和经验是从某个题目中得出的一些相同的结论，或者复习时的一些新的认识、经验和想法。
其次，“如何安排问题”
先把笔记本分页，这样可以做一个目录，每一页的内容都可以简单的记录下来，方便复习和翻找。另外，题目最好和“点”分开写，最好把题目中的条件用序号列出来，这样在分析条件的时候就不用重写了，在题目后面留一大块空白，这样每次复习的时候就可以把一些新的经验或者一些类似的问题一起记录下来。最好直接在一页上只写一个问题，空白处可以补充类似的问题或者相似的问题，容易混淆问题。
“如何记忆”？
对于“典型问题”，一般是先把题目写下来，可以全部复制或者粘贴，也可以只复制里面的一个条件，把你要记的“点”写在旁边。对于解题思路可以只写分析过程，解题过程可以省略；只能记住操作技巧的技巧，一般不用记题。对于一般的结论，我们可以只记住结论，在下面加几个题目，视情况而定，当然也包括是否记住过程。对于“错题”，我们一般会把问题写下来，分析原因。我们不应该只是漫不经心地走过去。一定要找到根本原因:基础薄弱或者病情分析错误，或者其他原因。写错题的时候也要注意方式。一般不需要把所有的错误都写下来，只需要把“错”的地方写下来，或者换个变换方法填空选答案。这样不仅可以减少笔墨，还可以节省时间。
通知
在日常学习中，很多同学反映自己讲过的问题整理不完，也没时间整理。我觉得主要是他们记不住。只要他们知道怎么记，记什么，就能及时记下典型题，整理错题。
熟记典型习题集和错题集，可以为学生提供一个适应初中物理学习特点的平台。记性好不如文笔差，写下的东西可以随时查补，有助于及时复习。