邵阳的人口民族
到了唐代，人口增长的第一个高峰出现在邵州。唐贞观十三年(639)，邵州下辖的邵阳、武冈两县只有2856户，13583人。到天宝元年(742)，邵州人口发展到17073户，71644人。在100年间，人口增长了4.27倍。宋崇宁元年(1102)，邵州下辖的邵阳、新化、武冈三县，共有98861户，21.816万人。元二十七年(1290)，宝卿路(下辖邵阳、新化县)、武冈路(下辖武冈、新宁、睢宁县)共14.9516户，482968人。明中叶至清初，人口流动为“湖广镇川”，大量宝卿居民迁居四川等地。明万历六年(1578)，宝卿府辖邵阳、新化、武冈、新宁、城步五县，降为20638户2248+0207万人。
清朝朝廷奖励垦荒，颁布“繁殖人口，永不加税”的法令，减少了民间的隐性人口；此外，明末清初红薯传入中国，改变了人们的饥饿状况，宝卿人口第二次增长。从清嘉庆二十一年(1816)到清末民初，邵阳、武冈、遂宁、城步、新宁人口从1438700增加到2719100，增加了近100人。
民国38年间，由于战乱、灾害、瘟疫，人口有减有增。民国30年(1941)，全国邵阳、武冈、城步、新宁、遂宁人口为26235438+0万。到1949，增加到322.98万。
中华人民共和国成立后，经济、文化、卫生不断发展，邵阳人口增长达到第三次高峰。1960年国内人口增长到3710500。1972年突破500万，达到5069438+0，000。1983突破600万，达到605.38万。1995，全市人口达到700.9万人。1999年，全市人口达到7110400。
根据第四次全国人口普查1990的统计，邵阳市总人口为678.68万人，在全省14个地市中排名第一。根据2010人口普查数据，邵阳常住人口为7071741，常住人口为1950605户，户均人口为6913913，平均人口为3.54人。男性人口3671023，女性人口3400718。城市常住人口中，0-14岁人口为1512664；15-64岁人口为4862468；65岁及以上人口为696，609人。
2013年末，全市总人口805.94万人，比上年增加3.54万人，其中男性422.63万人，女性3833100人。城镇人口和农村人口分别为306.58万人和499.38万人，城镇化水平为38.04%，比上年增加1。全市常住人口720.04万人。全年出生人口118400人，出生率12.44‰，死亡人口55000人，死亡率615 ‰，自然增长率6.29‰。邵阳是多民族聚居区，汉族占94.06%。除汉族外，还有39个少数民族，人口39.38万，占全市总人口的5.94%。
邵阳的苗族、瑶族、回族、侗族等少数民族人口都在一万人以上。其中苗族306825人，瑶族365438人。回族29126，侗族22203。其他35个少数民族中，土家族、壮族、仫佬族人口超过500人；超过100人是满族、布依族、拉祜族、黎族、彝族和白族。佤族、哈尼族、傣族、水族、高山族、蒙古族、藏族、布朗族、朝鲜族、维吾尔族、佤族10以上；有毛南族、仡佬族、畲族、普米族、基诺族、景颇族、撒拉族、保安族、哈萨克族、纳西族、锡伯族、阿昌族、怒族、京族、俄罗斯族1余人。
少数民族主要分布在城步、新宁、遂宁、武冈、洞口、隆回等县。中华人民共和国成立后，在少数民族比较集中的邵阳建立了一个民族自治县——城步苗族自治县。全市有25个民族乡，其中苗族乡8个，瑶族乡7个，侗族乡2个，回族乡1个，苗族和侗族。